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mestizoo2018 43 H
5  Artículos
Ejercicio   16/12/2019

El ejercicio es bueno para mantener una buena condición y rendir en la cama


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pegasso2018 38 H
5  Artículos
Ejercicios   14/12/2019

Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el miembro masculino?


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titan19764 44 H
5  Artículos
Ejercitarse   5/12/2019

el sexo es bueno para la salud practicarlo es lo mejor


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titan19764 44 H
5  Artículos
Ejercicios   5/12/2019

Que ejercicios son buenos para el pene?


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Fuego_intenso_ 37 H
2  Artículos
¿Ayuda el sexo a la figura?   23/9/2019

¿Ayuda el sexo a la figura? Esa es la gran pregunta y a muchos nos gusta pensar que si, no sólo porque nos gusta en especial esa forma de ejercitar sino porque la sensación "luego de" así nos hace pensar. <br><br> Como no, hay innumerables estudios que dicen que sí, el sexo ayuda a quemar Cierta cantidad de calorías, algunos dicen que son muchas y otros estudios dicen ...


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Morboexcita 52 H
7  Artículos
Buen fondo...   19/4/2019

Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno y a la vez más placer


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Morboexcita 52 H
7  Artículos
Buen fondo...   19/4/2019

Un buen fondo físico colabora a tener un sexo más bueno y a la vez más placer


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Jovenhotl2 19 H
3  Artículos
Ejercicio en exceso   9/4/2019

Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso correcto para la recuperación del músculo ya que los resultados llegarán tarde o temprano.


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Jovenhotl2 19 H
3  Artículos
Ejercicio en exceso   9/4/2019

Realmente se cree que si hacemos ejercicio más tiempo se pueden tener resultados más rápido y no, ya que por el contrario el cuerpo se acostumbra y ya no se tiene un avance que se puede notar, hay que darnos el tiempo de descanso correcto para la recuperación del músculo ya que los resultados llegarán tarde o temprano.


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El comienzo   7/3/2019

Si quieres mantenerte en forma, te comento, debes en verdad estar decidido a ello se cual fuere el deporte o actividad, es necesario que te comprometas y demuestres consistencia, carácter y sea constante no lo dejes y al final veras los resultados , adelante


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pasos   14/12/2018

<br><br> 1 Divide tus ejercicios. Es posible que no tengas el tiempo o que ya no quieras pasar una hora al día en el gimnasio, pero no necesitas hacerlo para mantenerte en forma. Todo lo que necesitas hacer para comenzar a quemar calorías es mantener un ritmo cardíaco más elevado durante 10 minutos por vez.[2] Esto significa que puedes ejercitarte durante esos diez minutos ...


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ParaRocioAlta123 68 H
29  Artículos
Equipo de Rocio   19/11/2018

Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo - como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago mas ejercicio I asi me mantiene mas ...


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ParaRocioAlta123 68 H
29  Artículos
Equipo de Rocio   19/11/2018

Me encanta hacer el deporte y parta mi lo hago pensando en Rocio. Es muy exitante saber que cuando estoy jugando siempre llevo su tatuaje y soy muy bien identificado como suyo - como jugador del equipo de Rocio. Cada vez que marco un gol es como es para ella y recuerdo que todo el mundo ya me conoce como suyo. Asi es mas especial y creo que juego major y hago mas ejercicio I asi me mantiene mas ...


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como lo tienes   16/5/2018

siempre te ves en forma


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ejercitate   2/4/2018

el sexo mejor deporte


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kazandrakam 35 T
1  Artículo
Consejos para tonificar nalgas en los travestis de closet   25/5/2017

Hola a todos.

El siguiente articulo con tiene tips muy precisos para los que gustan de colocarse ropa femenina..es decir para los travestis de closet como yo.

La verdad a mi me exita mucho vestirme de nena, y mas porque siento que me veo muy bien..creo deseo en los hombres y eso me exita mucho.

el primer tip. Todos los dias, realiza, 10o sentadillas, apenas te ...


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sexoexplorador2 62 H
18  Artículos
SEXO EN VES DE EJERCICIO   26/12/2016

¿Sabes que el sexo, practicado a diario, puede sustituir al ejercicio físico, en cuanto a la quema de calorías, sudoración o salud cardiovascular?


4 Comentarios, 35 Vistas, 16 Votos ,3.72 Puntuación
Ansimo68 49 M
1  Artículo
Por que mentir en la edad?   1/10/2016

Si al ver la foto es evidente 60 años, por qué quitarse 10 o 15 años? Al final lo que cuenta es como funcione el cuerpo, y no los cumpleaños festejados.


7 Comentarios, 39 Vistas, 26 Votos ,4.21 Puntuación
rm_Miguelinzun 22 H
5  Artículos
la importancia de una hora al dia   28/8/2016

yo en lo personal me he dado cuenta de lo que significa una hora al dia de ejercicio para los hombres. Si tienes buena alimentacion claro, antes de ejercitarte, come y duerme bien, sino los resultados que deberian ser de un mes, son los que sacaste en un año.

En 1 mes, sientes la diferencia en 3 meses, ves la diferencia en 6 meses, tus cercanos ven la diferencia en 8 meses, las mujeres ...


3 Comentarios, 47 Vistas, 26 Votos ,3.89 Puntuación
nefertiti30 41 T
3  Artículos
hacer deportes aumenta el deseo sexual   26/7/2016

he leído en muchas revistas que hacer deporte aumenta el deseo sexual... estoy de acuerdo con eso... lo he comprobado... que opinas al respecto?


5 Comentarios, 42 Vistas, 20 Votos ,4.02 Puntuación
RenzzoArsis 21 H
1  Artículo
El sexo es bueno para la salud   7/6/2016

Les contaremos que antes de conocernos, nuestra vida sexual era muy escasa y casi no disfrutábamos del sexo Yo Janira, no sentia la pasión que siento ahora, es mas ahora disfruto y tengo orgasmos mas intensos, me siento mejor, con menos sueño y mas activa en las actividades domesticas y del trabajo. Mi novio Renzo, se desestreza mucho al llegar a casa, lo hacemos muchas veces y pues siempre ...


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delicieuxboy 27 H
6  Artículos
ejercicios aero y anaerobicos   30/4/2016

alguien conoce otros ejercicios compuestos ademas de golpear llantas con mazos , correr con peso, ideas por fa


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alexander62619 26 H
7  Artículos
Skate un deporte para Latino Romance rudos.   12/4/2016

Buena tarde, en un mundo en el que hay necesidades como ser multidisciplinario y multiactitudinal les propongo un deporte que lleva algunos años en la escena, el skate, monopatín o patineta, el cual es una opción para mantener tus piernas y brazos en forma, la razón es que siempre estarán usando sus piernas para ser llevados a cualquier lado. En segundo lugar podemos mencionar la popularidad ...


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wallycaballero 30 H
0  Artículos
EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL   1/9/2015

EJERCICIO FÍSICO Y CICLO MENSTRUAL

Hablar de la influencia del ciclo menstrual en el ejercicio físico no es . Sabemos que a cada mujer le afecta de manera diferente, y además debemos distinguir entre la mujer atleta (deportistas con entrenamientos específicos y de alto nivel) y la mujer deportista (aquella que hace deporte habitualmente, de manera más o menos planificada y con ...


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imaginario40 58 H
19  Artículos
Las nalgas aumentan con palmadas   25/8/2015

No hay que pasar por el bisturí ni hay que llevar implantes de dudosa calidad. Para aumentar el volumen de las nalgas solo hay que someterse a varias sesiones de palmadas rítmicas según una antigua técnica tailandesa.

El tratamiento ‘moldea’ y vigoriza las carnes flácidas o mal distribuidas a punta de manotazos, según la clínica Tobnom, de Bangkok, donde las palmadas se ...


7 Comentarios, 33 Vistas, 18 Votos ,3.53 Puntuación
HNUEVO65 55 H
1  Artículo
ENTRENANDO EL MUSCULO DE KEGEL   12/5/2015

Paso 1: Ejercicios de Kegel y los órganos asociados A modo de introducción, damos inicio a nuestra Guía definiendo algunos conceptos básicos además de entregar el contexto y relación entre la anatomía masculina y los ejercicios a realizar. ¿Qué son los Ejercicios de Kegel? Creados por el Dr. Arnold Kegel, los Ejercicios de Kegel consisten en contraer y distender de manera voluntaria y ...


10 Comentarios, 80 Vistas, 15 Votos ,5.12 Puntuación
rm_HenryMan2015 37 H
10  Artículos
Mente sana en cuerpo sano   18/4/2015

Tener una rutina de ejercicios cada día, ayudará a mantener tu salud en buen estado, por eso siempre debes asignarle un tiempo a una caminada diaria y de ser posible algunos días visitar el gimnasio.


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herror o estratejia de Latino Romance   8/3/2015

es una molestia para los usuarios nuebos el echo de que cuando quieres visitar un perfil o enviarle un mensaje a alguien, afuerza te disen ACIENDE A DORADO , creo que si a los usuarios estandar les dieran un poquito mas de libertad lo suficiente para (>>!) que no agan piedras en el riñon de coraje, ellos pensarian wuao esta pajina es increible y se conbenserian mas de asender a dorado. la ...


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elalex89 33 H
2  Artículos
como tener es cuerpo exelente   4/1/2015

que tipo de rutinas se pueden realizar


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delicieuxboy 27 H
6  Artículos
correr mucho ,trotar , escaladora ,que otros ejercicios de cardio conocen que sean entretenidos ?   31/12/2014

a lo largo de mi vida , por donde voy me doy cuenta eh comprobado que la vida sexual se apoya de la salud cardiovascular , (buenas erecciones) y todo eso , pero aburre correr aveces y golpear un saco de boxeo no siempre hay tiempo , por eso me gustaria saber y conocer mas ejercicios novedoso que practiquen y fortalezcan el sistema cardio vascular


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rm_javi19788888 38 H
10  Artículos
Salud fisica para el sexo   2/8/2014

Muchos os diran que hay que estar fuerte fisicamente antes de tener sexo, es decir nada de cansancio.Suele afectar el rendimiento en la cama y sobretodo las ganas ( leyendaria excusa de que le duele la cabeza para las mujeres, o que han trabajado mucho para los hombres). Mas que el ejercicio fisico( práctica de uno o varios deportes). es esencial tener una buena higiene de vida. No levantarse a ...


1 Comentarios, 24 Vistas, 11 Votos ,3.92 Puntuación
rm_luxaur694bb 49 H
2  Artículos
hay algo que debemos saber para mantenerse en forma   18/7/2014

El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja (cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:

Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...


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rm_luxaur694bb 49 H
2  Artículos
hay algo que debemos saber para mantenerse en forma   18/7/2014

El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja (cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:

Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...


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Mariorra 28 H
10  Artículos
Correr ayuda a durar mas   27/4/2014

Me gusta mucho hacer ejercicio, y algo que realizo con mucha frecuencia es correr, eso me ha ayudado a durar mucho en mis encuentros amorosos, asi que a correr se ha dicho!!!


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psique   31/5/2013

como influye la mente, lo no físico?


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Naliba 35 M
11  Artículos
¿Os gustaría meterme mano?   27/5/2013

¿Os gustaría meterme mano?


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leonidas071979 35 H
6  Artículos
relacion sexo-fitness   12/11/2012

cuanto de proporcional esta relacionado el mundo del sexo con el fitness, la quema de grasas en las relaciones sexuales se puede equiparar a una buena sesion de zumba por ejemplo o una clase de aerobic, todo es claro segun la sesion de sexo que tengamos.


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eat   15/10/2012

How to be fit?


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Increible rutina de entrenamiento.   21/8/2012

Para empezar, no soy un spam ni nada por el estilo, simplemente me gustaría recomendaros una rutina de entrenamiento que empece a seguir hace poco y ya se ven los resultados, se llama insanity workout, es un programa de 2 meses en los que te aseguran resultados increibles (está claro que en la realidad no es así...).

La única pega es que tienes que trabajar muy MUY duro ya que el ...


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El ejercicio es importante   15/5/2012

A que viene este articulo, simple. Unas muy buenas razones, para que tu, si te sientes algo gordito, entiendas que te puede servir, y en que nivel te sirve, estar un poco más flaco, o para ti, que eres mucho esqueleto, el hecho de tener musculos y energias.



Hace un tiempo, estube muy sobrepeso, por dramas de amor, baje varios kilos, me puse en forma, y cuando llegaba un momento ...


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rm_helloumoto 32 H
1  Artículo
mas masa   31/1/2012

bueno para sacar masa muscular ahi que comer mucho hidratos y descansar bien como dormir la sista para que el cuerpo descanse bien y recupere y asi es como crece....


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ciclismo de ruta   8/1/2012

Si tu estás pasado de peso y necesitas adelgazar, empieza a practicar ciclismo de ruta. Y no me refiero a que compres una bicicleta y te des algunas vueltas en el parque cercano a tu casa. Tampoco que te inscribas en algún gimnasio para practicar spinig, que aparte de quedarte sordo con la música estridente que utilizan enla hora que dura el entrenamiento en ese tipo de disciplina, no tendrás ...


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deportes   1/11/2011

Es realmente el sexo un deporte? podemos dejar de practicar menos deportes y tener mas sexo como deporte, como actividad fisica?


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luxineo 37 H
2  Artículos
maquinas   10/9/2011

caminado por la ciudad me encontre con unas maquinas deportivas instaladas en las calles para ejercitar, muy buenas logrando diferentes esfuerzos en la parte fisica para tonificar y quemar grasas, ademas de una espectacular vista a las mas variadas situaciones entre ellas muchas ujeres corriendo y ejercitando,


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posersexyman 32 H
1  Artículo
Ejemplo de un entrenamiento con Complementos/Suplementos Alimenticios   27/7/2011

No he leido nada al respecto por el sitio, por lo tanto me animo a escribir algo de lo que se.

Si bien no soy experto en el tema, aprovecho de comentarlo y si hay algun experto, que me de su opinion.

La idea es usar algunos suplementos alimenticios + trabajo en el gimnasio + algun cardio ( caminata - Bicicleta - Trote - natacion )

Partiremos con un multivitaminico el ...


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rm_nachon1991 22 H
10  Artículos
historia   19/4/2011

Lo que comenzó con la lucha de un hombre por mejorar su condición física, se convirtió con el tiempo en una revolución global del ejercicio. Ese hombre fue Keene P. Dimick, el cerebro detrás de la legendaria bicicleta de ejercicio Lifecycle. No podía imaginarse en 1968 que su modesta invención alimentaría las esperanzas y sueños de la gente por todo el mundo y para siempre.

...


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sexo limpio................   29/3/2011

para poder tener sexo muy higienico, hambos deben de hacearce muy bien, partes intimas, boca etc, y por su puesto usa lociones no muy fuertes pa el cuerpo de ambos, para q despierte mas esa pacion con tu pareja...


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una caminata en el lago   19/1/2011

para las personas que conocen tandil, imagense un dia salen a caminar al lago...y van con su pareja, chicas...sus novios, esposos o amantes salen todo deportivos y traspiradtos despues de la caminata...no les crusan los ratones de verlos tan sexis?chicos imaginen a sus novias esposas o amantes de calsitas bien ajustadas, musculosa con la panzita al aire, no les dan ganas de dejar de correr o ...


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rm_oignaciox69 31 H
4  Artículos
como les gustan los hombres? (solo mujeres)   20/12/2010

*musculosos (cabezas de musculos) *normales (cuerpo normal) *gordos (gordos parrilleros)


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69PATMAR 46 M
9  Artículos
Como elegir este tipo de calzado deportivo   12/8/2010

El calzado deportivo es de vital importancia a la hora de practicar un deporte. Y aunque muchas veces no se considera como una prioridad al buscar el equipo que necesitamos para hacer nuestras actividades físicas, en realidad es fundamental para un mejor funcionamiento de nuestro cuerpo y así, un mejor desempeño (inclusive es una de las maneras de evitar ...


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PASIONPORTIAMOR 48 H
7  Artículos
Abdominales definidos   11/8/2010

Abdominales definidos A todos nos gustaría tener unos abdominales marcados y fuertes. Un cuerpo con un abdomen bien definido y trabajado es más atractivo y un signo de salud, pues la grasa que se acumula en esta zona no es nada beneficiosa para nuestra salud. Conseguir unos abdominales fuertes no es una tarea , y es que se necesita mucha fuerza de voluntad y constancia para lograr tener un ...


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PASIONPORTIAMOR 48 H
7  Artículos
Pectoral   11/8/2010

Pectoral Si hay un ejercicio que trabaje y perfile bien el pectoral esos son los fondos verticales. Muchas veces nos obsesionamos con el press de banca o la máquina contractor para desarrollar el pecho, pero los fondos son perfectos para dar ese empujoncito que necesitamos al ensanchar la caja torácica. Los fondos son un ejercicio muy intenso y se suele utilizar cuando ya tenemos una base de ...


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PASIONPORTIAMOR 48 H
7  Artículos
Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de pectoral   11/8/2010

Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de pectoral Si os hablamos de aperturas, press de banca horizontal, inclinado y declinado seguro que todos contestamos que se trata de ejercicios para trabajar el pecho. Es cierto que son algunos de los más habituales en las rutinas de entrenamiento que realizamos en el gimnasio, pero no por ello siempre están bien hechos. Existe un fallo que ...


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jnszum41 23 H
24  Artículos
EL SEXO REJUVENECE!   27/6/2010

catedráticos de la Universidad de Granada, señala que el ejercicio sexual "es el tipo de actividad fisiológica que más influye positivamente en el ánimo y en el bienestar de la persona". Por lo tanto, quienes "tie nen una actividad sexual satisfactoria cuentan con una mayor esperanza de vida”. Según el académico el sexo mejora el sistema inmunológico, previene ...


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adriansito1004 24 H
7  Artículos
buen cuerpo   17/2/2010

hacer ejercicion y tener una buena alimentacion es muy buena para tener una buena vida sexual


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frankdiscreto02 50 H
7  Artículos
solo roses   7/8/2009

Recopilamos para ustedes los sitios de mayor tráfico en la red en español. Consejos, respuestas, dietas, planes de ejercicio; cada uno tiene aspectos destacables:

10. Vivirsalud.com contiene noticias sobre salud en general. Lo más destacable son las recomendaciones con relación a dolores musculares. Ofrece rutinas de ejercicio para personas con determinados padecimientos y ...


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No te dejes estar   2/6/2009

Sabias que un gran porcentaje de los hombres emite la opinion cuando ve por primera vez el estado fisico de la mujer? Yo creo que un 80% entra por los ojos y si tu no estas en forma no creo que te vaya bien. Eso que si es asi pero por dentro es divino es totalmente MENTIRA o de otra epoca, en tiempos actuales solo se quiere uno ver bien. o no??


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vigueslibertino 43 H
10  Artículos
Bicicleta   21/4/2009

Tendras unas piernas terribles, un culo de piedra y un aguante demoledor.


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vigueslibertino 43 H
10  Artículos
el jogging   20/4/2009

q bueno es para las piernas, los gluteos, para todo!!!y uno despues cuando esta en la cama, como se siente, fuerte como un robleee


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rm_TEMS1980 44 H
9  Artículos
Porque encuentras el sexo cibernetico bueno?   20/4/2009

mmmmmmmmmmmm????


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rm_TEMS1980 44 H
9  Artículos
MUJERES!!!! PREFIEREN A UN HOMBRE CON PELO O SIN PELO???   20/4/2009

Espalda, brazos, cueyo, culo...etc.


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Morenazooo__69 40 H
3  Artículos
El Baile del vientre   4/2/2009

Una buena manera de hacer ejercicio, creo que és el practicar el baile del vientre, mas elasticidad en la cintura, se queman grasas y... claro, mas elasticidad para ir a la cama. asi que genial


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guapita60 75 M
2327  Artículos
Lucha mundial contra el dolor   21/10/2008

El Día Mundial del Dolor surgió en el año 2001 y desde entonces se ha centrado cada año en una campaña específica para sus distintas manifestaciones. El 2008 es el año de las molestias derivadas de tratamientos o enfermedades oncológicas.



El dolor es una experiencia emocional y sensorial, generalmente desagradable, que se experimenta porque disponemos de un sistema ...


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guapita60 75 M
2327  Artículos
Cuidados al sentarse   19/10/2008

Lo saludable es hacerlo con la columna recta. Siempre conserve una buena postura, camine erguido y si labora sentado por largas horas manténgase derecho, con las piernas y las rodillas más altas que las caderas.

Una silla demasiado alta o demasiado blanda origina dolor de espalda. Si labora frente a la computadora prefiera usar una silla ergonómica porque combina dos planos ...


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guapita60 75 M
2327  Artículos
Blanqueamiento dental   19/10/2008

Una sonrisa bella y agradable, hoy en día, constituye un elemento básico del aspecto personal y unos dientes blancos juegan un papel muy importante en ello, tanto en tu vida cotidiana, en tu trabajo, con tu familia y con tu entorno general. A medida que pasan los años, la tonalidad de los dientes se va deteriorando producto de malos hábitos alimenticios, consumo indebido de medicamentos y por ...


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rm_CHICOATI 39 H
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-REIKI-   19/10/2008

Nació en el Tibet hace mas de 3000 años y ha sido transmitido a lo largo de los siglos. Es un arte curativo y un método terapéutico muy sencillo y eficaz. Forma parte de las técnicas que usan la energia para armonizar y balancear los cuerpos físico, mental y emocional por medio de la imposición de manos y el uso de símbolos. Reiki es un concepto formado por dos ...


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guapita60 75 M
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En EUA recomiendan hacer 2,5 horas de ejercicio por semana   10/10/2008

Los adultos deberían realizar dos horas y media de actividad física por semana y los tendrían que correr y jugar al menos una hora por día, según las nuevas guías emitidas por el Gobierno de Estados Unidos. Los lineamientos, que buscan acompañar al consejo nutricional de la llamada pirámide alimenticia, se basan en estudios que muestran beneficios claros para la salud del ejercicio ...


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mdm_sade 42 M
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La viagra china   10/10/2008

Un fármaco chino hecho a base a hierbas conocido como epimedio o "horny goat weed" es una alternativa al Viagra prometedora para los hombres que sufren impotencia, informaron el lunes científicos italianos. La hierba tiene una vasta reputación como afrodisíaco natural. Los experimentos de laboratorio, que no observaron si realmente la planta aumenta el deseo, podrían conducir al desarrollo ...


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guapita60 75 M
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Perfume que perdura   9/10/2008

Para obtener el perfume ideal es necesario mezclar diversas sustancias oloríficas naturales y sintéticas, todas bien armonizadas, las mismas que deben producir una sensación agradable al olfato.

Las fragancias deben ser un distintivo social notable, que permite mostrar parte de la personalidad y los sentimientos de cada persona.

Para que una fragancia perdure por más tiempo ...


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guapita60 75 M
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Acerca del uso de tacones   7/10/2008

Le dan a la mu¬jer ele¬gan¬cia y sen¬sua¬li¬dad, pe¬ro de¬ben usar¬se con pru¬den¬cia, por¬que pue¬den ser no¬ci¬vos pa¬ra su sa¬lud. Aquí le brin¬da¬mos prác¬ti¬cos con¬se¬jos pa¬ra su uso:

-Aun¬que la mo¬da siem¬pre es ten¬ta¬do¬ra y los di¬se¬ños son ca¬da día me¬jo¬res, es im¬por¬tan¬te que com¬pre los za¬pa¬tos bus¬can¬do la ma¬yor ...


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¿Es usted susceptible?   7/10/2008

Las personas susceptibles tienden a sufrir más de estrés y de angustia. Esto se debe a que son demasiado delicadas para el trato común y fáciles de agraviarse o de ofenderse con otros por pequeños pretextos.

Se puede ser sensible sin ser susceptible, pero el o la susceptible se deja llevar por los sentimientos y las emociones, lo cual no le permite analizar en frío las ...


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El hombre se volvió agricultor para beber cerveza y embriagarse   6/10/2008

El hombre se volvió sedentario y agricultor hace unos 10.000 años, dando pie a la llamada revolución del neolítico, para beber cerveza y embriagarse y no con el fin prioritario de mejorar o asegurar su alimentación.

Así lo afirma el biólogo e historiador natural alemán Josef H. Reichholf en su nuevo libro "Por qué los hombres se volvieron sedentarios", que hoy ha salido a la ...


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Alimentos crudos para evitar enfermar, la receta de una tribu del Siglo XXI   6/10/2008

Una dieta a base de alimentos crudos, la llamada "crudivegana", congrega en un paraje idílico del sur de España a un centenar de personas que, en pleno siglo XXI, tratan con este régimen de cuidar su organismo y evitar enfermar.

La finca donde viven, "La Cascada", acogerá, los próximos 12, 13 y 14 de septiembre, el primer Festival Internacional de "crudívoros".

Los ...


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DOCTORA 60 la mejor manera de mantenerse es mentir en las fotos,"poner otra que no sea ella"   3/10/2008

COMO ESTE ANIMAL SIN CEREBRO Y SUS AMIGUETES DONDE ESCRIBE AL AMPARO DE LOS BLOQUEOS PARA QUE NO LE CIERREN ESA BOCA TAN GRANDE QUE TIENE, NO DA OPCION A REPLICA PUES AQUÍ VA ESTO...



este es el mensajito de la borrega



A quien le caiga guante 2/10/2008 1:41 am En ningún momento mencioné ningun nombre, pero si acciones y alguien salió con una ...


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El exceso de calorías confunde al cerebro, según un estudio   3/10/2008

Comer de más hace que el cerebro enloquezca y genera un daño que podría causar diabetes, enfermedad cardíaca y otras dolencias, informaron el jueves investigadores estadounidenses.

Consumir mucha comida parece activar senderos del sistema inmunológico habitualmente dormidos en el cerebro, lo que hace que las células inmunes ataquen y destruyan a invasores que no están allí, ...


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La saludable dieta mediterránea   2/10/2008

España, Italia, Grecia y Marruecos presentaron en París el documento final de la candidatura de la dieta mediterránea como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la Unesco, cuyo resultado se conocerá en el primer semestre del 2009.

Esta candidatura transnacional se suma a las del Tribunal de las Aguas de Valencia, el Consejo de Hombres Buenos de Murcia y el Silbo Gomero, ...


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Estar con los nietos mejora su salud   2/10/2008

Lo afirma un estudio realizado en más de 12 mil personas de entre 50 y 80 años. Se observó que los hombres a cargo del cuidado de sus nietos se mueven más y que las mujeres refuerzan su autoestima.

Para muchos abuelos, la llegada de los nietos es un aporte de vitalidad, alegría y dinamismo. Como dirían los especialistas, un estímulo cognitivo, psíquico y emocional. Así lo ...


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rm_morenoxiko 28 H
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no pases en el kompu!!   30/9/2008

no pases pegado en el kompu por q si es asi no esperes tener una buena forma....por lo menos sal a dar una vuelta durante el dia... aj ja


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Alimentos ricos en antioxidantes pueden prevenir ceguera en los mayores   30/9/2008

El consumo de alimentos ricos en antioxidantes como betacarotenos, vitamina E, vitamina C y zinc retarda el proceso de envejecimiento y, por tanto, ayuda a prevenir en el adulto mayor la ceguera relacionada con la edad.

Diversos estudios realizados en el mundo han demostrado que los antioxidantes que se encuentran en determinados alimentos previenen la ceguera por degeneración macular ...


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Es necesario hidratarse antes, durante y después del ejercicio   30/9/2008

Se debe consumir al menos de 400 a 600 mililitros de líquido 30 minutos o una hora antes de iniciar el ejercicio.

Asimismo, durante la actividad física, es importante ingerir medio vasito de líquido cada 15 o 20 minutos y al finalizar la rutina es necesario continuar con la rehidratación o ingerir un jugo de fruta recién hecho.

La rehidratación se hace necesaria cuando el ...


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El autoestima de los senescentes   30/9/2008

El autoestima es el sentir sobre uno mismo que se va construyendo día a día y no acaba jamás. Al decir esto podríamos preguntarnos sobre qué sienten las personas ancianas sobre su valor y sobre su presencia en su familia, en la sociedad y en el mundo.

Acostumbrados a movernos y creernos el cuento de que el valor radica en la juventud, los ancianos se vuelven una especie de desecho ...


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Ejercítese en el jardín   29/9/2008

La jardinería es una de las mejores actividades para mantenerse en forma, ya que integra ejercicio, nutrición y beneficios psicológicos. Estudios demuestran sus efectos benéficos sobre la salud y aseguran que disminuye la presión arterial, favorece el funcionamiento del corazón, relaja los músculos y reduce el estrés.

Rastrillar trabaja los bíceps, tríceps, deltoides, trapecio ...


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Las grandes virtudes de la avena   28/9/2008

Uno de los componentes esenciales en la dieta de toda persona es la avena, las abuelas siempre la han aconsejado, seguramente porque conocen de sus bondades. La avena pertenece a la gran familia de las gramíneas, conformada por más de 2, 000 especies distintas. Bondades Aunque tradicionalmente se ha utilizado la avena para la alimentación animal por su riqueza en proteínas, lo que les ...


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La rutina de Tomar, inyectar y embadurnar   28/9/2008

¿Si es que la piel requiere de colágeno, elastina y antioxidantes para recuperarse, acaso no es mejor tomarlos en cápsulas en lugar de embadurnarse la cara con tanto ungüento? Suena lógico. Los complejos como antioxidantes, el colágeno y otros actúan en el campo celular. Tienen una repercusión en todo el organismo, por ello ingerirlos resulta una buena alternativa. Sin embargo, en el caso ...


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Hilos rejuvenecedores   28/9/2008

La técnica de suspensión facial o hilos rusos es un tratamiento poco invasivo y de rápida recuperación para el rejuvenecimiento facial. Se trata de un procedimiento que se realiza bajo anestesia local y no deja cicatrices.

La suspensión facial se recomienda a pacientes que poseen en la cara una flacidez de piel de leve a moderada. Este métodonto se indica básica-mente para elevar ...


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Cuidados del pie diabético   26/9/2008

Muchos pacientes tienden a padecer de piel seca y este producto la resecará aún más, causando grietas que permitirán el ingreso de gérmenes y la consiguiente infección, lo que pondrá en peligro su salud.

El pie diabético es una afección localizada y se produce por heridas aparentemente mínimas causadas por el uso del talco, por jalar un pellejito, cortar mal una uña o usar un ...


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Brócoli hortaliza de primera   25/9/2008

Es considerado uno de los vegetales más nutritivos que existen debido a que contiene calcio fósforo, hierro, fibra, carotenos provitamina A y vitamina C y E.

La ciencia le atribuye beneficios como el de actuar contra la anemia, el estreñimiento, regular el equilibrio hormonal y el nivel de estrógenos. Está recomendado sobre todo para mujeres que planean un embarazo. Esta verdura ...


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Gimnasia laboral   24/9/2008

Los dolores musculares y de espalda, así como el estrés, son males frecuentes en los centros laborales. El mantener la misma posición por un tiempo prolongado, realizar acciones repetitivas constantemente y mover de forma inadecuada artículos pesados son algunas de las causas.

Actualmente se viene aplicando una nueva disciplina: la gimnasia laboral, un conjunto de ejercicios ...


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Estrógenos serian la nueva fuente de la juventud   23/9/2008

Según un último estudio publicado en el 'Archives of Dermatology' la aplicación tópica de estradiol ayudaría a estimular la síntesis de colágeno en la piel, logrando que esta rejuvenezca y mejore la apariencia de mujeres y varones mayores. Asimismo el estudio señala que esta hormona femenina no mostró la misma capacidad sobre aquellas partes que han sufrido durante años el desgaste del ...


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Frutas para verse y sentirse bien   23/9/2008

Todos imaginamos que las frutas son altamente saludables y deliciosas, pero ¿sabías también que una buena porción diaria puede ayudarte a lucir más bella y renovada?

Presta especial atención a esta nota y sácale el jugo a las propiedades de tus frutas favoritas. MANGO: una jugosa solución para el cutis seco Si sufres de piel seca o maltratada por el medio ambiente tu fruta ...


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Julio Iglesias celebra 65 años lleno de vitalidad y pasión   23/9/2008

El cantante Julio Iglesias cumple 65 años repleto de vitalidad y con la pasión de seguir cantando para mantenerse en los escenarios con la misma energía y vigor de siempre. Iglesias, quién nació en Madrid el 23 de septiembre de 1943, pasará su 65 cumpleaños en su casa de Miami con su esposa Miranda y los cinco hijos de ambos, su Chábeli y su nieto Alejandro. "La verdad es que cuando se ...


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Ligth, diet y zero: usted decide   13/9/2008

Hace treinta años, nuestras madres y abuelas tenían que resignarse a que darse un gusto en la comida significaba indefectiblemente consumir una serie de calorías, azúcares y grasas, sustancias que cuando se consumen en exceso pueden generar obesidad, diabetes, obstrucción de arterias, entre muchos otros efectos.

Hoy, en una sociedad en la que el consumidor es cada vez más ...


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Se incrementa el estrés oxidativo   12/9/2008

Para demostrar esta hipótesis se expusieron ratones a este tipo de partículas. Los ratones expuestos desarrollaron arterioesclerosis precoz, en comparación con los que se pusieron en contacto con partículas contaminantes de mayor tamaño o los expuestos a aire filtrado. El contacto con estos contaminantes produjo una inhibición de la capacidad antiinflamatoria de las lipoproteínas de alta ...


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Enfermedades cardiovasculares por contaminación ambiental   12/9/2008

No es una novedad que la contaminación resulte perjudicial para la salud. Muchos estudios ya han demostrado su influencia en la aparición de determinadas enfermedades, sobre todo las que afectan al sistema respiratorio, pero lo que resulta nuevo es la evidencia, cada vez más indiscutible, de su relación con enfermedades cardiovasculares como la trombosis venosa e, incluso, en la ...


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La odiadas y temidas espinillas   12/9/2008

Aflo¬ra en el mo¬men¬to más ina¬de¬cua¬do. Cuan¬do el co¬que¬teo es el pan de ca¬da día, los jo¬ven¬ci¬tos pien¬san en la con¬quis¬ta y las chi¬cas con lu¬cir re¬gias. El bro¬te de una es¬pi¬ni¬lla pue¬de sig¬ni¬fi¬car el fin, y si el ac¬né aso¬ma con fuer¬za, pue¬de es¬tro¬pear la au¬toes¬ti¬ma.

Pa¬ra los jó¬ve¬nes que la pa¬de¬cen es to¬da ...


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ejercicio   12/9/2008

una relacion sexual brinda tantos beneficios como un ejercicio físico completo


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sexo si penetracion   12/9/2008

yo opino que igual se puede disfrutar una relacion tanto si hay penetración como si no la hay


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Alimentos reducidos en.....   11/9/2008

En la década de los 80, en Europa se lanzan los primeros alimentos light.

La razón: había segmentos de la población que requerían de alimentos similares a los que consumían, pero con un aporte menor de algún nutriente, en ese entonces de calorías, grasas o azúcares.

Por esos años se inicia el uso de un edulcorante en lugar del azúcar en alimentos para diabéticos o ...


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Te verde aumenta la densidad ósea   11/9/2008

Cuando se toma de manera habitual durante varios años, aumenta la densidad ósea tanto en mujeres como en hombres, según investigadores de Taiwán.





El efecto protector del té sobre la densidad mineral de los huesos, de la columna lumbar y la región de las caderas quedó claramente demostrado, expresaron los autores del estudio, Chih-Hsing Wu y Chih-Jen Chang, del ...


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Los alimentos del amor   10/9/2008

La vitamina E y los antioxidantes como el zinc y el boro estimulan la función sexual e incrementan el estado energético del cuerpo, por ello la relación sexo-comida es muy estrecha; es decir, existen alimentos y sustancias que tienen un alto poder afrodisíaco, que estimulan la actividad sexual.

Los que ayudan a potenciar el vigor sexual son, sobre todo, aquellos que contienen ...


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Si los recomiendan, por algo será   9/9/2008

En ocasiones, cuando la libido disminuye se pueden intentar algunas ideas hechas en casa. La alternativa será útil para mejorar la vida sexual y otorgarle algo de distinto e innovador a una rutina que puede ser la culpable de la inapetencia íntima.

Avena para el deseo

Una medicina infalible y natural para potenciar el erotismo es la avena.

Preparación:

En ...


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Sindrome de gruñón   9/9/2008

El buen humor es una de las virtudes que las mujeres más admiran en el hombre. Luego de varios años de felicidad y sentido del humor, la pareja que se tiene al lado va modificando su personalidad lentamente. Primero se piensa que es producto de los problemas cotidianos, pero luego se va notando que el tener mal humor es una constante y que poco tiene que ver con la rutina o los inconvenientes ...


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“Mi secreto para ser feliz es el sexo y el chocolate"   7/9/2008

La sexy actriz de 'Desperate Housewives", Teri Hatcher, aprovechó una entrevista para la revista británica 'Glamour' y declaró para el mundo entero el secreto de su felicidad. "Tener excelente sexo y comer mucho chocolate", contó la madre soltera quien, además, dijo que siempre le aconseja eso a su de 10 años, Emerson.

Entre otras cosas, la actriz de 43 años, señaló que las ...


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Para reafirmar los brazos   7/9/2008

La flacidez es una alteración de los tejidos de la piel que se caracteriza por la pérdida de tono y elasticidad. El paso del tiempo produce una pérdida de firmeza debido a que el colágeno y la elastina se reducen a medida que pasan los años. Y una de las zonas que más se aprecia la falta de tonicidad son los brazos, haciendo que la parte superior se descuelgue. Por ello, aquí le brindamos ...


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¿La imagen cuenta?   5/9/2008

Estoy revisando notas de periódicos y de revistas que hablan de la imagen de una mujer que está en la cima de la fama, y tenía deseos de referirme a ella.

Antes de ser la primera dama de Francia, la italiana Carla Bruni era cantante y modelo de éxito. La estética foto de su desnudo fue no solo publicada, sino rematada en Christie’s, Nueva York, por US$92, 000, cuando su base ...


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ADULTOS MAYORES. ¿Hasta cuándo conducir vehículos?   2/9/2008

Sabemos que conducir un vehículo da independencia, pero, a medida que pasan los años, hacerlo representa mayores riesgos, no solo para el conductor, sino también para quienes lo rodean. ¿Hay una edad límite para manejar? La respuesta depende de varios factores, pues el envejecimiento y el déficit sensorial no se presentan igual en todas las personas ni al mismo tiempo. Sin embargo, se ...


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Rechazan que peruanos se operen por renegar de su fisonomía   31/8/2008

El presidente de la Asociación Europea de Cirugía Láser, el médico peruano Mario Trelles, no consideró que sean muchos los latinoamericanos que reniegan de su apariencia en Europa, en relación con la noticia sobre el aumento de cirugías estéticas de inmigrantes.

"No creo que el número sea significativo para decir que los peruanos reniegan de su fisonomía o no son ...


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Los misterios de la pareja humana   29/8/2008

Cuales son los misterios de la pareja humana, como conocer cuales son los verdaderos nexos que los unen, es solo el amor, el erotismo o el sexo, es cierto que el matrimonio hace perder el deseo, se puede hablar de una sicopatología de la pareja, a que calificamos la vida erótica de las parejas.

Para el Dr. Jose Malmimaniene, psicoanalista argentino, el tema de la pareja merece una ...


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Un traje robótico ayuda a las personas que sufren de parálisis a caminar   25/8/2008

Paralizado desde hace 20 años, el ex paracaidista israelí Radi Kaiof ahora camina por las calles con un tenue zumbido mecánico de fondo.

Se trata del sonido de un exoesqueleto o caparazón electrónico que mueve sus piernas y lo hace avanzar – con una orgullosa expresión en su cara – mientras los transeúntes miran sorprendidos.

“Nunca soñé con volver ...


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Por culpa del edadidmo, sin empleo a los 40   25/8/2008

Dentro de los prejuicios que la mayoría de los empleadores tienen a la hora de contratar a personas mayores de 40 años, figura el temor a que no se adapten a los cambios repentinos, que no estén a la altura de las funciones que se les encomiende o que no rindan lo que se espera de ellos.

Según expertos, se debe tomar en cuenta que la discriminación es una cuestión social y no ...


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El abecedario del éxito   24/8/2008

Acción#x201C;Recuerda, las decisiones se miden en el momento en que las implementas; si no actúas, realmente no has decidido”. Anthony Robbins

Balance#x201C;Hay algo en la naturaleza humana que ocasiona que, en los momentos de mayor éxito, empecemos a perder lo mejor de nosotros. Se necesita una gran disciplina para que llegando a la cima, no perdamos el balance y el ...


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El estrés nos hace comer demás   21/8/2008

Estudios indican que las personas estresadas aumentan de peso a mayor velocidad. Cuando una persona se encuentra estresada, la hormona del estrés (cortisol) es secretada en mayor cantidad y provoca la sensación de hambre.

No entre en el círculo vicioso de comer porque se encuentra nervioso. Aprenda a controlar su dieta y su estrés.

Si usted está siguiendo una dieta para ...


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Sordera y adultez mayor   21/8/2008

Existen muchas personas que llegan a la tercera edad con un aceptable sentido del oído, lo común es que esta capacidad vaya declinando con el tiempo. En algunos, esta declinación, denominada presbiacusia, es muy marcada.

La pérdida de la capacidad de audición puede iniciarse a partir de los 40 años en algunas personas hereditariamente predispuestas. En general, avanza lenta, pero ...


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Los gerontos y su presión arterial   21/8/2008

Aactualmente, se piensa que la hipertensión es natural en las personas de la tercera edad, cuando es una enfermedad que se puede controlar y evitar los riesgos que a nivel vascular y cardíaco origina, reduciendo la incidencia de mortalidad en este tipo de pacientes.

Pero la evidencia científica pone en manifiesto que se debe tratar también después de cumplir 80 años. Estos ...


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Después de los 60   21/8/2008

Los cambios psicológicos y sociales a partir de la tercera edad, deben conllevar a asumir una actitud positiva; es necesario crear la propia responsabilidad de actuar para sí mismo, en el interés por vivir la vida, el saber que su entorno puede ser amable y seguro.

Los adultos mayores requieren de actividades con un sentido, o sea que signifiquen una forma real de pertenencia social y ...


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Salud del alma   21/8/2008

¿Sabía usted que la felicidad se puede obtener a través del trabajo y la dedicación? Pues sí, la felicidad puede practicarse conscientemente e, incluso, entrenarse para poder alcanzarla.

La felicidad, se aprende, se enseña, se ejercita. La salud del alma, esa a la que podemos llamar salud emocional, es definida como un equilibrio que mezcla el control de los excesos con esos ...


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Un medicamento contra la adicción a la cocaína hace perder peso rápidamente   21/8/2008

Según un estudio realizado por un laboratorio anexo al Departamento de Energía estadounidense, la vigabatrina induce un estado de saciedad en las ratas. Los animales, modificados geneticamente para ser obesos, perdieron hasta el 19% de su peso luego de recibir el medicamento.

La vigabatrina, medicamento utilizado para combatir la adicción a la cocaína y a la metanfetamina, resultó ...


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La importancia de la proteína   21/8/2008

Hoy en día se conoce que una dieta balanceada debe incluir grasas, carbohidratos y proteínas. Pero lo que pocos conocen es que la proteína ha tomado un papel de mayor importancia que el de ser un macronutriente - como los carbohidratos y las grasas-; y se ha convertido en una parte integral de la estructura del cuerpo humano, una fuente de energía, y un componente primario en el crecimiento ...


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Estudios demuestran que la malta posee propiedades de gran valor nutritivo   21/8/2008

Diversos estudios y especialistas han demostrado quela malta posee propiedades de gran valor nutritivo y medicinal ya que contiene elementos nutritivos que previenen enfermedades y renuevan nuestras energías diarias.

Los investigadores Richard E. Pyler y D.A. Thomas, en la publicación "Malted Cereals: Their production and use" (en español "Cereales malteados: Su producción y uso") y ...


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Los valores nutritivos que se obtienen al consumir malta   20/8/2008

La malta está conformada por granos de cebada, de alta calidad, que han sido germinados y tostados bajo un cuidado agrícola muy especial. El objetivo de ello es utilizar los principios de la germinación natural que ocurre en las plantas.

Cuando se coloca una semilla, y se germina, se provoca que el embrión que está en la semilla se active. El embrión no puede vivir solo, por ello ...


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El deseo sexual ¿ SE DA POR IGUAL PARA LOS DOS SEXOS?   20/8/2008

La respuesta es un no contundente. Los dos sienten deseos de tener relaciones sexuales cuando se dan las condiciones para ello, así como ambos pueden vivir un período de abstinencia (sin relaciones sexuales), por diversas circunstancias, sin que esto pueda ser perjudicial para su salud.

Es más, muchas personas piensan que el acné es provocado por la falta de relaciones sexuales, sin ...


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La molécula de la juventud   18/8/2008

A lo largo del siglo pasado, los científicos de las universidades más prestigiosas del mundo descubrieron que es posible alargar la vida de las células de ciertos organismos vivos, sometiéndolos a una restricción calórica...

Por desgracia, una simple dieta hipocalórica no es suficiente para observar dichos resultados en seres humanos. Buscando formas alternativas de reproducir ...


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激l dolor emocional realmente duele? 激s posible morir de amor?   17/8/2008

Está confirmado: el sufrimiento emocional puede llegar a doler físicamente y la frase "morirse de la pena" es más real de lo que imaginamos. Y es que un grupo de científicos de la UCLA acaba de descubrir que la misma zona cerebral que procesa el dolor corporal ‒la corteza cingular anterior‒ también se encarga de procesar el dolor emocional.

Este tipo de dolor es ...


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Ejercicios para adelgazar pero primero hay que entender la obesidad   17/8/2008

En general se entiende por obesidad cuando el peso corporal supera por un 20 o 25% el peso ideal sobre las tablas habituales relacionadas con el sexo, la talla y la edad.

Por otra parte, hay otro criterio subjetivo personal, que hace a algunas personas sentirse "gordas" con sólo unos 2 ó 3 kilos de más, y otras sentirse bien con 10 ó 15 kilos de sobrepeso.

Con el aumento de ...


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Ejercicios para bajar de peso empleando gasto energético   17/8/2008

Respecto al gasto energético, se puede tomar como referencia que en el reposo, el organismo gasta alrededor de una caloría por minuto, caminando gasta alrededor de 5 calorías por minuto, corriendo gasta 10 y nadando gasta 15 calorías por minuto.

Realizando ejercicios abdominales alrededor de 3 y andando en bicicleta de 3 a 7 si el ritmo es cómodo. Por supuesto que estos valores son ...


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Beber cerveza, moderadamente, protege el corazón   16/8/2008

El consumo moderado de cerveza protege contra enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de infarto, además de mejorar la respuesta inmunológica contra infecciones y alergias, según varios estudios difundidos hasta el momento.

Beber cerveza de forma moderada tiene efectos beneficiosos en el sistema cardiovascular y disminuye la mortalidad por este tipo de enfermedades, como el ...


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El estrés es la primera causa de la hipertensión arterial   15/8/2008

La hipertensión arterial es la medida que determina cuánta presión o fuerza hace la sangre sobre las paredes de las arterias. Esta presión va a subir cuando el corazón es muy potente, cuando las arterias se contraen o están obstruidas.

El factor número uno de este problema es la tensión emocional. Una persona que está sometida diariamente a un nivel muy alto de estrés, va a ...


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La buena respiración determina una mejor calidad de vida, asegura especialista   15/8/2008

La gente que respira más y mejor es la gente que vive más. Por el contrario, una respiración inadecuada se ha relacionado con un mayor riesgo de infartos y una disminución en la duración de la vida. Así lo señaló el Director del Comité Científico y Académico de la Asociación de Médicos e Investigadores en Bioenergética de Colombia, Rubén Darío Correa Dávila.

Correa ...


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Joven mujer lucha contra la gigantomastía   15/8/2008

A mitad de su primer embarazo, Patricia , de 19 años, se sentía muy feliz porque sus glándulas mamarias comenzaron naturalmente a crecerle. Pensó que tendría suficiente leche para alimentar a su bebe.

A medida que transcurrían los meses, la dulce espera se convirtió en un trago amargo porque, cinco meses después, los pechos continuaron incrementando su volumen hasta alcanzar un ...


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Ejercítese en la adultez mayor   14/8/2008

El paso de los años no es impedimento para que nuestro cuerpo deje de ejercitarse; por el contrario, si siempre hemos mantenido una actividad física constante, la edad no es una barrera para continuar haciéndolo. A continuación unos consejos, antes de iniciar alguna actividad:

-Siempre consulte a su médico.

-Durante el ejercicio se debe controlar regularmente el pulso, pues ...


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Toma tiempo   12/8/2008

Toma tiempo para pensar... Este es el origen del poder.

Toma tiempo para jugar... Este es el secreto de la eterna juventud

Toma tiempo para leer... Esta es la fuente de la sabiduría.

Toma tiempo para orar ... Este es el mayor poder sobre la tierra.

Toma tiempo para amar y ser amado... Este es un privilegio dado por Dios.

Toma tiempo para ...


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Vivan los optimistas   12/8/2008

A la gente feliz hay que buscarla entre los optimistas.

Los optimistas saben cómo ser felices, Porque saben mirar hacia el lado bueno de la vida. Aún no he encontrado a un pesimista feliz. Mira: los pesimistas viven en la niebla y la niebla limita la vista, apaga los colores y cierra los horizontes.

Los optimistas han abierto sus ventanas hacia la luz, hacia el sol. Saben que ...


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QUE HAY DE NUEVO PARA REVERTIR EL ENVEJECIMIENTO   12/8/2008

Todos inexorablemente vemos transcurrir el tiempo y con esto los signos de la vejez. ¿Le gustaría a usted retrasar su envejecimiento? ¿Se imagina prolongar su vida unas cuantas décadas más? Es seguro que tanto a usted como a muchísimas personas les pasó alguna vez por la mente interrogantes como las planteadas. Estudiosos de diversas latitudes, desde tiempos inmemoriales buscan la ...


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Estamos muy cerca de lograr ser invisibles a voluntad   12/8/2008

La invisibilidad podría estar a punto de abandonar la ficción con la realización, por primera vez, de materiales en tres dimensiones capaces de desviar la luz visible, lo que permite hacer desaparecer los objetos, según un estudio aparecido en las revistas "Nature" y "Science". Se trata, sin duda, del primer paso para fabricar una capa de invisibilidad.

Los investigadores, que ...


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Envejecimiento y la sexualidad   12/8/2008

Todavía se cree que las personas mayores pierden el interés por el sexo o no deben mantener relaciones sexuales a causa de la edad y de sus condiciones físicas, pero no tiene por que ser así dado que aquella no es un impedimento para llevar una sexualidad activa y feliz. La vida sexual no termina, aunque se produzcan ciertos cambios en la respuesta sexual debido al paso de los años, a los ...


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¿Está usted afectado por la ortorexia?   12/8/2008

O tal vez desconozca que es. La palabra ortorexia proviene del griego orthos -(justo, recto - y exía, apetencia. Lo cual es equivalente a un apetito justo o correcto.

Por el momento este concepto no aparece en ningún diccionario. Tampoco los síntomas que engloba son reconocidos como una enfermedad por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El padre del ...


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El sibarita   12/8/2008

Es un individuo con gustos exquisitos. Disfruta de pequeños detalles de esos placeres que brinda la vida como puede ser, tomarse una copa de vino tinto con lomo mechado y especias. Su lema es siempre tratarse bien.

Para tener una vida sibarita se requiere estar bien informado, quererse mucho, cuidar de su imagen, ser carismático y tener facilidad para conversar, explica un ...


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¿Positivo o Negativo?   12/8/2008

El negativo es: Siempre una parte del problema. El positivo es: Siempre una parte de la solución. El negativo: Siempre tiene una excusa. El positivo: Siempre tiene un proyecto. El negativo dice: Ese no es mi trabajo. El positivo dice: permíteme hacerlo por ti. El negativo ve un problema: En cada respuesta. El positivo ve una solución: En cada problema. El negativo ve siempre oscuridad: En ...


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Simulan problemas de salud en talleres para aprender a envejecer   12/8/2008

Algodón en los oídos para escuchar mal y esparadrapos alrededor de las falanges para imitar la artritis. Estas son solo algunas de las técnicas empleadas en Estados Unidos para enseñar al personal de salud, a los cuidadores de adultos mayores y a la generación del 'baby boom' (nacidos entre 1946 y 1964) en qué consiste envejecer. "Se trata de hacer comprender lo que implica envejecer tanto ...


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Un estudio a largo plazo confirma que el ejercicio es eficaz contra el envejecimiento   12/8/2008

El ejercicio, como correr regularmente, parece ser el método más eficaz para luchar contra los efectos del envejecimiento y vivir más tiempo, confirmó el lunes un estudio realizado durante un cuarto de siglo sobre personas de más de 50 años en Estados Unidos.

Las personas de edad que corren de forma regular desde hace varios años sufren menos minusvalías, tienen una vida activa ...


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Ellas viajan solas en busca de libertad   11/8/2008

Una nueva modalidad de vacaciones solo para mujeres despunta tímidamente en España, emulando un fenómeno consolidado durante la última década en Norteamérica. Mujeres entre 45 y 60 años eligen compañía y aficiones femeninas para viajar.

Al otro lado del Atlántico, las mujeres han conseguido escapar unos días solas, con amigas o con desconocidas, pero dejando a sus parejas e ...


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Las propiedades curativas y nutritivas que tiene el ajo   11/8/2008

El ajo es un alimento que realmente contiene propiedades curativas y nutricionales. Desde los años 40, y hasta el día de hoy, las investigaciones sobre las características favorables que posee el ajo han ido incrementándose porque este producto, proveniente de Asia, ha resultado muy provechoso para numerosas personas.

En el aspecto nutritivo, el ajo es altamente energético, casi ...


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Si no está en forma para las olimpiadas, conviértase en atleta virtual   10/8/2008

Puede que usted no corra los 100 metros en 9, 72 segundos como Usain Bolt, pero nadie le impide ser un atleta en el mundo virtual de los videojuegos, que se ha visto revitalizado con la llegada de los Juegos Olímpicos.

Coincidiendo con la apertura de Pekín 2008, SEGA anunció el lanzamiento de "Beijing 2008: The Official Video Game of the Olympic Games", que estará disponible en ...


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Científicos crían ratones de laboratorio resistentes a la obesidad   10/8/2008

Científicos de la Harvard Medical School de Boston consiguieron modificar el genoma de ratones de laboratorio para conseguir una especie de animales delgados y resistentes a la obesidad.

En un artículo que publica hoy la revista científica británica Nature Neuroscience, el equipo investigador explica que estos ratones transgénicos no tienen la capacidad de liberar el neurotransmisor ...


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Ayuno nocturno: ¿Una práctica saludable?   9/8/2008

¿Es tan importante cuándo comes como qué comes? Parece que cada vez que prendemos la TV o leemos una revista, un experto en temas de reducción de peso está exaltando las virtudes del ayuno después de cierto momento específico de la noche, las nueve, las ocho, e incluso tan temprano como las siete de la tarde. La tendencia sugiere que no comer en horarios nocturnos es parte necesaria de ...


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Descubren proteína que ayuda a tener un mejor aprendizaje   8/8/2008

Científicos de Estados Unidos anunciaron en un informe divulgado por la revista "Cell" que han descubierto el factor que impulsa el aprendizaje.



Según los investigadores del Hospital Infantil de Boston (Massachusetts), ese factor puede ayudar a explicar la gran capacidad de aprendizaje que revelan los .



Se trata de la proteína identificada como otx2, ...


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Use el jabón ideal   4/8/2008

SEPA CUAL DEBE UTILIZAR DE ACUERDO A SU TIPO DE PIEL

Los hay de glicerina, antibacterianos, perfumados y desinfectantes. En nuestro mercado existe un sinnúmero de jabones, sin embargo muy pocas personas saben usar el más adecuado para su piel.

Los jabones son productos que tienen un efecto limpiador, que elimina los microbios y agentes contaminantes externos que llevamos en el ...


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Un nuevo fármaco promete detener el Alzheimer   1/8/2008

La búsqueda de una cura para los más de 26 millones de personas que sufren Alzheimer en todo el mundo encontró una nueva promesa. Científicos de la Universidad de Aberdeen, en Escocia, han logrado frenar el avance de esta enfermedad con el nuevo fármaco llamado Rember.

Aunque está en fase experimental, el medicamento ha logrado que el deterioro cognitivo (memoria) de los enfermos ...


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Ataques de pánico   1/8/2008

Quienes los han sufrido dicen haber padecido la peor situación de su vida. Estas personas tienen dificultades para respirar, palpitaciones, dolores en el pecho, mareos, náuseas, escalofríos o, por el contrario, sensación de sofoco. Estas alteraciones físicas van acompañadas de miedo a no poder controlar una situación, vergüenza, deformación parcial de la percepción, sensación de que ...


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Gen vinculado a la obesidad inhibe la sensación de saciedad   31/7/2008

Científicos británicos descubrieron que un gen que comúnmente relacionado con la obesidad actúa inhibiendo la sensación de saciedad, según indica un estudio publicado hoy en Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Los investigadores del University College y el King's College de Londres examinaron a 3 337 británicos de entre 8 y 11 años, para comprobar si los que eran portadores ...


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La anoréxica y su deseo   30/7/2008

Cuando hemos oído hablar de una mujer anoréxica, se nos ha venido a la mente la siguiente pregunta: ¿Tendrá hambre la anoréxica? ¿Se verá realmente flaca? ¿Por qué vive pensando en la comida? ¿Ama la comida, la odia y, por eso, la rechaza?

El tema del deseo en las pacientes que presentan este tipo de alteración es fundamental, no solo para entender por qué una mujer puede ...


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Abejas y su miel: Regalo de los dioses   30/7/2008

La miel es un alimento natural que posee múltiples virtudes, debería reemplazar al azúcar. Es un energético natural que nos aporta nutrientes. Esto y mucho más podemos decir de este gran productos que elaboran pacientemente las abejas.

Muchos la consideran un manjar, un regalo de la naturaleza ‒y de las abejas también‒ que nutre y ayuda a conservar la buena salud, ...


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Los sueños y las pesadillas   29/7/2008

Los sueños son manifestaciones plenas de sentido que nuestra mente genera con el fin de satisfacer un deseo o resolver un problema. Nuestra economía psíquica funciona bajo el principio de no realizar ninguna actividad que no tenga sentido, es decir, no gastar energía por gusto sino con una cierta intención. Los sueños no estarían exentos de dicho principio. Soñar sin una lógica o por ...


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La vitamina C y su aporte a nuestro bienestar   29/7/2008

¿Es importante el consumo de la vitamina C?, ¿En qué alimentos la encontramos?, ¿Qué beneficios aporta en nuestra salud?

La vitamina C, no solo nos protege de los resfríos, también ayuda en la formación del colágeno, fortalece nuestros huesos y tejidos y mejora la cicatrización de las heridas entre otros beneficios. Podemos encontrar esta importante y necesaria vitamina no ...


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Nike retira anuncio por acusaciones de homofobia   29/7/2008

Mostraba la cara de un basquetbolista en la ingle de un oponente que está clavando el balón sobre él Nike Inc, el mayor fabricante de indumentaria y calzado deportivo del mundo, decidió retirar unos avisos publicitarios que algunos críticos de blogs en internet habían calificado de homofóbicos.

La controversia surgió la semana pasada por los carteles y afiches publicitarios de ...


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Inestabilidad emocional en las mujeres   29/7/2008

Los médicos lo explican a través de las hormonas, pero la inestabilidad femenina refleja los conflictos que sufre la identidad. La parte psíquica se ve afectada por los acontecimientos que nuestro cuerpo biológico padece y que promueven una sensibilidad emocional distinta. La supuesta inestabilidad está relacionada con la verdadera fortaleza psicológica, que consiste en aceptar la ...


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Mitos alrededor del fitness   24/7/2008

1"Si como mucha proteína, me van a crecer los músculos" o "come mucha proteína para que aumentes la masa muscular".

No hay forma de que los músculos aumenten de tamaño solo por el consumo de más proteínas. Para que haya una hipertrofia de los músculos, hay que realizar ejercicio con gran carga y con pocas repeticiones, lo que conocemos como pesas. Pero el peso a cargar se ...


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Consumir gran cantidad de soya puede reducir la producción de espermatozoides   24/7/2008

Un grupo de especialistas norteamericanos sospecha que las hormonas vegetales de la soya influyen en la producción de espermatozoides, los mismos que, según sus pruebas, se reducen a menos de la mitad de lo normal. El consumo de gran cantidad de productos de soya por parte de los hombres puede reducir la cantidad de espermatozoides, según un estudio realizado por científicos de la ...


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Los chocolates: dulces tentaciones   24/7/2008

¿Acaso no te ha provocado comerte un chocolate cuando al pasar frente a una tienda lo viste por la vitrina? Se señala que el chocolate tiene aproximadamente 380 sustancias químicas en su composición y que estas tendrían algún efecto en nuestro cerebro, además se afirma que el chocolate negro tendría similares efectos antioxidantes que el vino.

Algunos especialistas señalan que ...


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¡Hoy mismo!   24/7/2008

¿Cuántas veces no hemos dicho mañana empiezo a hacer los ejercicios, mañana dejo de fumar, mañana empiezo a comer mejor, el lunes arranco con mis clases de baile o la siguiente semana, de todas maneras, voy al nutricionista para administrar mejor mis alimentos?

Y la lista es larga… pues no cabe duda de que los deseos de hacer las cosas bien nos embargan diariamente, pero la ...


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Belleza e inteligencia olímpicas   23/7/2008

Las 337 azafatas que trabajarán en las ceremonias de entrega de medallas de las Olimpiadas de Beijing no solo han tenido que pasar por un completo entrenamiento sino cumplir también unos estrictos criterios de belleza. Una buena formación académica y ser estudiante universitaria no era suficiente para ser seleccionadas. Las jóvenes, que finalizarán su formación este sábado, tenían que ...


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Heidi Klum asegura sus piernas en US$ 2'200.000   22/7/2008

Las piernas de Heidi Klum podrían haber valido más millones, pero una pequeña cicatriz en su rodilla izquierda impidió que una de las extremidades de la modelo alemana se devaluara 200.000 dólares. Pese al pequeño problema, Klum, la segunda modelo mejor pagada del mundo, pudo asegurar sus piernas en 2'200.000 dólares (1'200.000 la derecha y 1'000.000 la izquierda). Pero la multifacética ...


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Características distintas: simpatía y empatía   22/7/2008

Aunque tienen puntos en común, no conviene confundir la empatía con la simpatía. Mientras que la empatía es más emocional, la simpatía corresponde más al lado racional de la persona. Podría definirse como un proceso mental que permite conectar con lo que piensan los demás. Aunque comúnmente se utiliza con un sentido muy positivo, la simpatía no siempre es tan inofensiva como se la ...


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Dormir demasiado amenaza salud de mujeres de edad avanzada   19/7/2008

Las mujeres posmenopáusicas pueden correr mayor peligro de sufrir un ataque apopléjico si duermen demasiado, reveló un estudio publicado por la revista Stroke, de la Asociación de Cardiología de Estados Unidos. Esa conclusión fue extraída de una investigación realizada entre 1994 y 2005 en 93.000 mujeres entre los 50 y 79 años. Solo alrededor de un 5 por ciento de las mujeres de ese ...


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¡Atrévete!   18/7/2008

Miedo de lo que podríamos no ser capaces de hacer. Miedo de lo que podrían pensar si lo intentamos. -Dejamos que nuestros temores se apoderen de nuestras esperanzas. Decimos que no, cuando queremos decir que sí.

*Nos callamos cuando queremos gritar y gritamos con todos cuando deberíamos cerrar la boca. ¿Por que? Después de todo sólo vivimos una vez. No hay tiempo de tener miedo. ...


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Alguien mantiene relaciones por hacer deporte?   16/7/2008

Pues eso, se me ha ocurrido esta tarde, a ver que me dicen ustedes!


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Se operó en vivo por TV   12/7/2008

La ex mujer de Sylvester Stallone Brigitte Nielsen se sometió a un aumento de busto, lifting facial, una liposucción de muslos y caderas, y se inyectó bótox en los ojos ante la atenta mirada de todos los televidentes alemanes.

La ex modelo alemana, de 44 años de edad, quien fue un ícono sexual de los años ochenta, se sometió a diversas cirugías estéticas que fueron exhibidas en ...


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Para convertirse en un ejecutivo saludable   12/7/2008

David Niven (Ph.D) escribió en 2003 un librito: "The 100 Simple Secrets of Healthy People: what scientists have learned and how you can use it", Harper Collin. NY.

Un libro de autoayuda realmente útil y esclarecedor. Es como encontrar una aguja en un pajar. El libro de Niven (nada que ver con el actor de viejas películas americanas) consigue ofrecer recetas de vida sana, lejos de ...


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Que puede cambiar una cirugía plástica   12/7/2008

Para tomar ésta decisión, es importante saber que la cirugía plástica es una opción y una oportunidad para cambiar ciertos aspectos de nuestra apariencia exterior, pero no es el único medio ni la solución a nuestros problemas. Verse y sentirse mejor con uno mismo puede mejorar la autoestima pero no va a cambiar el hecho de estar pasando por una mala época en el plano personal, emocional o ...


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Depilación masculina: ¿sí o no?   8/7/2008

Sí, vamos a hablar de los pelos que están ahí abajo: ¿qué haces tú con ellos? Algunas personas deciden dejar que el destino y la naturaleza creen un propio estilo, siendo completamente indiferentes a lo que ocurre allí, mientras que otras personas intervienen y dan forma a su vello. Más allá de cuál sea tu abordaje hacia este asunto –y convengamos que definitivamente deberías ...


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Como hacerlo toda la noche...   8/7/2008

Muchos hombres no están al tanto de que la eyaculación y el orgasmo son dos cosas separadas. Y esto es así porque en la mayoría de los casos ambos ocurren en forma simultánea. Pues bien, todo eso está a punto de cambiar. Hoy estás a punto de aprender cómo llegar al punto de la eyaculación, pero sin terminar, y aun así experimentar orgasmos continuos. Ten en mente que después de la ...


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[U]SEXO Y DEPORTE...// SEX & SPORT...[/U]   6/7/2008

¿PODEMOS CONSIDERAR EL SEXO TAMBIÉN UNA ACTIVIDAD FÍSICA?

DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO Y ANATÓMICO, SE PRODUCEN CIERTOS EFECTOS IGUALES O SIMILARES QUE CUANDO REALIZAMOS EJERCICIO FÍSICO (AUMENTO DE TEMPERATURA CORPORAL, RESPIRACIÓN ACELERADA O JADEANTE, SUDORACIÓN, ETC)DEBIDO A LOS CAMBIOS FISICOS Y QUÍMICOS QUE GENERA NUESTRO ORGANISMO.

POR LO TANTO ...



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Estudio revela que "colesterol bueno" puede proteger la memoria   1/7/2008

Los niveles altos de "colesterol bueno" pueden prevenir la pérdida de memoria y otros problemas neurológicos que preceden a enfermedades como el mal de Alzheimer y otras formas de demencia, según científicos europeos. En un estudio a 3 700 hombres y mujeres británicos, los científicos del Instituto Nacional de Francia para la Investigación Médica y del University College, de Londres, ...


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Afirman que la sandia es afrodisíaca   1/7/2008

Científicos de la Universidad de Texas A&M han descubierto una rebanada de sandía podría tener efectos similares a los fármaco destinados a la disfunción eréctil e incluso hasta podría aumentar la libido, ya que sus ingredientes actúan sobre los vasos sanguíneos.

En una nota BBC mundo, se afirma que son los fitonutrientes, existentes en las frutas y vegetales, los capaces de ...


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Las bondades de la vitamina B   1/7/2008

Para muchos una gran desconocida. Sin embargo sus efectos positivos para el organismo están más que demostrados. Esta vitamina, presente en carnes, pescados y lácteos, es imprescindible para la salud de la sangre y del sistema nervioso.

La vitamina B12, también llamada cianocobalamina, es importante para el correcto desarrollo de las células cerebrales y sanguíneas. De esta manera, ...


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Alimentos bronceadores   28/6/2008

Los precursores de la vitamina A, los betacarotenos son aquellos que intervienen en la síntesis de la mielina que constituye la protección contra el sol. Aquellos alimentos ricos en vitaminas A, C y B5 ayudan a potenciar la pigmentación.

Según un estudio de la Academia Americana de Dermatología, las poblaciones estarían mejor protegidas contra los rayos ultravioletas si consumieran ...


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Los malos sentimientos producen celulitis   28/6/2008

Así como la alegría y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresión, el rencor y los malos sentimientos en general benefician la disminución de respuesta del sistema inmunológico. “Las relaciones entre el humor y la salud de las personas son investigadas por la psico neuro inmunología, que es una rama relativamente nueva de la medicina, pero que arroja respuestas ...


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Aprender a ser feliz   28/6/2008

Cientos de estudiantes se inscriben en el curso Aprender a ser felices dictado por el profesor Ben Shahar Entre las materias que se estudian, destacan: autoestima, empatía, amistad, amor, los logros personales, la creatividad, la música, la espiritualidad y el humor.

Para Shahar, la psicología positiva se centra en la felicidad, la autoestima y la motivación y estas ...


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Las fresas, aliadas de tu belleza y tu salud   28/6/2008

La fresa es una de las frutas que agrada a la mayoría de las personas. Su sabor dulce y su color rojo la distinguen por encima de cualquier otro alimento. Aporta varios sustentos y vitamina C.

También contiene fitonutrientes y antioxidantes que ayudan a combatir los tan temidos radicales libres, productores en muchos casos de diversos tipos de cáncer. “Se trata de una fruta muy ...


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Ejercicios para combatir la flacidez   28/6/2008

La cara interna de los brazos es una de las ubicaciones donde primero se devela el paso del tiempo. La flacidez que se presenta en la zona acompleja tanto a las mujeres que lo único que desean es cubrir esa área aunque haga calor, pero la solución es más de lo que parece, ya que con ciertos ejercicios y un poco de constancia se puede revertir la realidad y lograr que los brazos se endurezcan ...


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¡A lucir el ombligo!   28/6/2008

El ombligo aunque es una simple cicatriz que antes de nacer nos mantenía unidos por el cordón umbilical a la placenta de nuestra madre, se convierte hoy en día en un atributo físico para resaltar. Para las personas que por un abdomen grande y cierto sobrepeso no pueden lucir con dignidad esta parte del cuerpo, existe la solución; la cirugía de abdomen que además de lograr que éste sea ...


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Especialistas alertan que los atletas podrían usar Viagra para doparse   28/6/2008

Un estudio reveló que unos ciclistas que usaron esta droga mejoraron un 40% su rendimiento. En tanto, la Agencia Mundial Antidopaje está investigando los efectos del Viagra en deportistas, pero todavía no prohibe su uso.



Algunos atletas que buscan mejorar su rendimiento podrían estar recurriendo a una pequeña pastilla azul que usualmente es utilizada por sus beneficios ...


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El colchón: su mejor aliado para un sueño reparador   26/6/2008

La mayoría de las personas pasan la tercera parte de su vida durmiendo y elegir un buen colchón, que se adapte a la forma y necesidades del cuerpo, puede ser una decisión vital para darle al cuerpo el descanso que espera. ¿Qué características debe tener un buen colchón? Adaptabilidad La superficie del colchón debe adaptarse a la forma de cada cuerpo para evitar oprimir los músculos en ...


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Café podría prolongar la vida, sobre todo en mujeres   26/6/2008

El consumo regular de café, hasta 6 tazas diarias, podría ayudar a prolongar la vida y se le vincula a una incidencia menor de enfermedades cardíacas, reveló un estudio difundido por la revista Annals of Internal Medicine.

Ester López García, principal autora del estudio, advierte que si bien no se advitió mayores índices de mortalidad en los hombres y mujeres de mendiana edad, ...


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Ejercicio aeróbico aumenta proteína que puede suprimir el apetito   26/6/2008

Un grupo de voluntarios con exceso de peso que hizo ejercicio aeróbico durante tres meses registró una disminución de la grasa corporal y de la ingesta de calorías, vinculada a una reducción del apetito, según un estudio presentado hoy. Un equipo investigador del Hospital de Clínicas de la Universidad de Chile, en Santiago, encabezado por A. Verónica Araya, presentó los resultados del ...


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Los gestos faciales contribuyen a regular los sentidos   24/6/2008

Los gestos faciales son un arma para responder a los estímulos que el ser humano percibe del exterior, pues contribuyen a agudizar o relajar los sentidos en función de las emociones suscitadas por aquellos, según un estudio publicado por la revista científica británica "Nature Neuroscience".

Así, cuando se siente miedo, los movimientos faciales permiten tener un mayor campo de ...


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Roberto Cavalli: "Me reprochan que resalto demasiado la sexualidad"   24/6/2008

El estilista italiano Roberto Cavalli negó hoy que el "gay lobby" (los grupos de presión de homosexuales) controle el escenario de la moda mundial.

"No sé, yo no creo en eso. Creo que la orientación sexual no tiene nada que ver con eso, en absoluto, ni puede influir en el trabajo de los diseñadores", declaró Cavalli a los medios de Sarajevo al ser preguntado por los comentarios que ...


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Empresa de ropa íntima convoca a mujeres para posar en topless   24/6/2008

Wonderbra ha citado a las mujeres que deseen exhibir sus senos el día 28 de junio en la plaza Leicester Square en el Reino Unido para hallar a las modelos para su próxima campaña publicitaria. La compañía canadiense de brassieres busca a la mujer que se convertirá en la imagen de su próxima colección llamada "Copas de la D a la G". Un fotógrafo designado por Wonderbra tomará las ...


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Sus pechos la lanzaron al estrellato   17/6/2008

La ex conejita de Playboy, Pamela Anderson, aseguró que sus senos le ayudaron a obtener un papel en la serie que la hizo famosa, “Guardianes de la bahía”.

Según la página de Internet del periódico El Mundo, la playmate explicó la manera en que sus pechos influyeron en que se hiciera de un lugar en el programa. “No usé sostén. Tenía que correr en cámara ...


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Masajes a seis manos con ginseng   13/6/2008

El Masaje a 6 Manos es una combinación de técnicas descontracturantes, drenantes y relajantes realizada por 3 terapistas que, de forma sincronizada y armónica, disipan las tensiones y relajan los músculos de los pacientes utilizando aceites tibios de Ginseng, Gingkgo Biloba y Té Verde.

Cabe resaltar que estos ingredientes ancestrales de oriente revitalizan el cuerpo, son ...


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Terapia de masajes reductores es una opción para lograr un cuerpo perfecto   13/6/2008

El deseo de toda mujer es tener un cuerpo armonioso y elegante, y cada vez hay más fórmulas para lograrlo. Una de ellas es la lipoescultura y la liposucción natural, una terapia de masajes reductores.

Se trata de un tratamiento natural que consiste en ablandar, remover y disolver la grasa dura compactada a los músculos con la terapia de masajes reductores. Una vez que la grasa esta ...


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Perdida de Forma Fisica   24/5/2008

A veces pasa que tienes un cuerpo 10 de ir al gimnsaio y currartelo. Pero como dejes de hacerlo regularmente Adios! A mi me pasa durante las fechas de examenes. Noto mucho menos firme toda la musculatura especialmente en pectorales. Que os parece a vosotros? Por cierto. Los batidos de proteinas: te hacen una ganancia rapida. Pero cuando pierdes tambien se nota mas


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guapita60 75 M
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Nalgas masculinas atraen al púbilco femenino   15/4/2008

El trascendido que señaló en días pasados que un guapo actor de telenovelas se había sometido a un implante de siliconas para mejorar el aspecto de su derrière. "Si antes el tema era impensado ahora está en la etapa del comentario velado y discreto", señaló un cirujano plástico. "Por lo demás siempre es interesante ver a un hombre bien formado y redondito", dijo una de sys fans.. Una ...


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Mujeres tienen más dificultad que los hombres para estar en forma a partir de los 60   1/4/2008

Para las mujeres que han pasado la menopausia, mantenerse en forma es más complicado que para sus coetáneos masculinos. El desarrollo muscular es más difícil para ellas debido, probablemente, a la caída hormonal que acompaña a la pérdida de la menstruación.

Según investigadores de las Universidades de Washington y Nottingham es la primera vez que se detectan diferencias entre ...


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pambtomas 48 H
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¿hay que ejercitar el pene?   24/3/2008

¿el pene necesita entrenamiento o como no es un músculo es tontería?


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guapita60 75 M
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Inventan calzoncillos para adelgazar sin esfuerzo   17/3/2008

Una empresa japonesa presentó unos calzoncillos que permiten a los hombres perder peso alrededor de la cintura sin esfuerzos.

La firma Wacoal ya ha vendido en los últimos tres años en Japón 7, 2 millones de ejemplares de la versión femenina de esos anatómicos.

El producto quiere aplacar la principal preocupación del 95% de los hombres de 30 a 40 años que viven en zonas ...


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gimeconmigoya 44 H
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Cuidar el físico   11/3/2008

Sin dudas a nadie le interesa (aunque me acuerdo de excepciones) estar con alguien descuidado, sucio, etc. etc. cada uno sabra, entonces cada uno debe hacer su parte. En mi caso un poco de gimnacia cada día pero sin exagerar, nada de esas musculaturas molestas y sin sentido, solo lo justo y que le guste a la mujer. Limpieza optima pero conservando algo varonil se entiende, estar bien vestido ...


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Mas consejos de la mujer al hombre   11/3/2008

Sexo Anal

43 CONSEJOS DE LAS MUJERES PARA LOS HOMBRES (Página 5)





Respecto al Sexo Anal

¡No, es no! Por cuestiones morales, religiosas y/o higiénicas muchas personas no aprueban el sexo anal. Si tu pareja no está de acuerdo, respeta su opinión. Y no trates de penetrarla analmente si es que ella te ha expresado anteriormente su negación, ...


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Palabras de mujer   11/3/2008

Coito

Nunca intentes penetrar a una mujer sin estar 100% seguro de que su vagina se encuentre lubricada. Toda la excitación de ese momento puede esfumarse con la sensación de dolor que experimentará tu pareja. Algunas mujeres tardan en lubricar, mientras que otras tienen dificultad para hacerlo. Si ese es el caso de tu pareja, utiliza un lubricante artificial, el cual puede ser ...


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Mensajes de la mujer al varón   11/3/2008

Sexo Oral - Fellatio ¡No, es no! Si tu pareja no desea hacerte sexo oral, debes respetar su decisión. No intentes introducir tu pene en su boca a la fuerza. Si tu pareja no está de acuerdo con tragar tu semen, antes de eyacular, avísale para que pueda retirar tu pene de su boca. No trates de sorprenderla y luego decir que no te diste cuenta; el sabor del semen no es lo más agradable que ...


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Mas consejos femeninos a los hombres   11/3/2008

Juegos Pre-Coitales (Foreplay)

Los juegos pre-coitales son muy importantes para las mujeres. No vayas directamente a la penetración, tomate tu tiempo y estimula las diferentes zonas erógenas de la mujer. Esto permite que la mujer se excite y lubrique, preparándola para la penetración. El sexo no debe ser reducido solamente a un acto de penetración y eyaculación. Muchas mujeres ...


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guapita60 75 M
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CONSEJOS DE LAS MUJERES PARA LOS HOMBRES   11/3/2008

Todo hombre quiere satisfacer a su mujer en la cama. Pero a veces, el instinto y lo que ve en las películas, no basta. La cosa se complica cuando la mujer es menos experimentada que el hombre. ¿A quién recurrir? Cuando todo falla, los hombres, por lo general, van donde los amigos, los cuales les aconsejan técnicas amatorias que según ellos no fallan. Pero, ocurre todo lo contrario, estos ...


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guapita60 75 M
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Formas o métodos de estimulación del clítoris   11/3/2008

Las formas o métodos de estimulación del clítoris son dos:

La estimulación directa: por contacto digital o lingual . La estimulación indirecta: por contacto durante el coito. Algunos abogan por la estimulación indirecta del clítoris; mientras tanto, otros abogan por la estimulación directa. Hay grandes variaciones en las terminaciones de los nervios sensoriales y en los patrones ...


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Guía del Masaje Yoni   3/3/2008

Si quieres dar un buen masaje a tu pareja... basicamente a la mujer... k muchas veces es olvidada en apapacharla... espero lo practiquen.. y me cuenten k tal les fue....

La búsqueda

En este masaje, la liberación debe ser total y las presiones no existir. La búsqueda en el masaje Yoni no es el orgasmo, efecto totalmente aceptable y deseable, pero no ultimo para el éxito de ...


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guapita60 75 M
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Descubren gen vinculado con la pérdida de cabello   29/2/2008

Investigadores identificaron un gen vinculado con la pérdida de cabello que podría llevar a nuevos medicamentos para tratar la calvicie. Este gen es responsable de una rara forma hereditaria de pérdida de cabello conocida como 'Hypotrichosis simplex', una condición que afecta a unas 200.000 personas y que ocasiona la calvicie desde la niñez, reportaron investigadores en la publicación ...


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sandydecorazon 52 T
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que necesitas para estar saludable?????   21/1/2008

esa es una pregunta que jamas contesta nadie.

o la contestan a medias , o simplemente cambian de canal

pero en esta ocasion, les voy a dar unos tips para mantenerte joven .

mira el cuerpo humano, esta diseñado para estar en movimiento continuo, por si no lo sabias.

y esto se debe a que los musculos estan formados por fibras , que se conectan con el sistema ...


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sandydecorazon 52 T
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mantente sano y saludable, ok.   21/1/2008

es muy sencillo de explicar y que la gente comprenda que la salud entra por lo que comemos y por el aire que respiramos .

es que es un proceso metabolico, que mientras mas comida chatarra le introduzcas al estomago, mas seran tus problemas para desechar esas substancias toxicas que comiste.

por eso es muy saludable comer frutas , verduras y hacer ejercicio.


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guapita60 75 M
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Aumento de pecho y de autoestima   21/12/2007

Unas 50 mil mujeres reciben cada año implantes mamarios por cuestiones meramente estéticas, aunque no se sepa hasta qué punto esta decisión es beneficiosa para su fisico y su salud.

Operarse para tener más busto, es la actividad cada vez más frecuente entre las mujeres, especialmente en las jóvenes, traumadas por la apariencia pequeña de sus senos, por lo que someterse a esta ...


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guapita60 75 M
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Mitos sexuales masculinos   4/11/2007

El rendimiento es lo único que vale en el sexo. Nuestra cultura tiene la necesidad de logros y acumulación de resultados. En las relaciones sexuales, esto se traduce en cantidad de orgasmos, tiempo que dura la penetración, calidad de la erección. Esto solo logra anular la riqueza inherente a la sexualidad, que consiste en disfrutar el momento, las experiencias y sensaciones, ...


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guapita60 75 M
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Los problemas de vivir la sexualidad en la edad madura   1/9/2007

Los problemas más frecuentes que se encuentran y que limitan o impiden un desarrollo completo de la vida sexual de las personas maduras son: - La falta de pareja: la mayoría de las personas de 75 o más años de edad son viudos o viudas. - La carencia de privacidad: la mayoría viven en residencias o con familiares. - La limitación de su autonomía. - La dependencia del entorno. - La ...


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guapita60 75 M
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EN LA EDAD MADURA   1/9/2007

Cumplidos los 60 años, la sexualidad sigue desempeñando un papel importante en la vida, pese a la falta de oportunidades para ejercerla y la marginación que sufre la población mayor en la sociedad. Si todo lo concerniente a la sexualidad humana está muy condicionado por una serie de mitos, éstos son especialmente asumidos en nuestra sociedad cuando nos referimos a los mayores y su vida ...


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no al gimnasio   19/8/2007

-Intente, siempre que pueda, subir las escaleras en lugar de usar el ascensor. -Si va a limpiar el suelo de su casa, utilice la escoba y una mopa en vez del aspirador. -Después de comer o cenar es muy recomendable dar un paseo de diez a treinta minutos. -‘Esconda’ su mando a distancia en algún lugar donde ¡no lo pueda encontrar! -Utilice durante veinte minutos una bicicleta ...


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amoreterno_23 32 H
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falsa dieta   7/8/2007

En estos tiempos en los que la gente se ha vuelto vaga y quiere todo de la forma mas facil y rapida posible, mucha gente se ha forrado a base de mentiras.Lo que hay que hacer es comer variado y equilibrado, nada mas.


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Alimentos afrodisiacos   24/7/2007

Lo que se suele recomendar: • Compartir fantasías y deseos a la pareja: la buena comunicación sexual es MUY sexy. • Literatura erótica o romántica. • Una salida sin hijos: dedicarse tiempo en pareja. • Estimular los sentidos dentro de la relación sexual. • La música: para evocar el erotismo. • Variar de posición, lugar, ritmo, ambiente, ...


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guapita60 75 M
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Afrodisíacos   5/6/2007

El Kama Sutra menciona la leche y la miel como alimentos energéticos que son capaces de aumentar el vigor sexual.

Por Alessandra Rampolla, sexologa

Afrodisíaco, -ca; (gr. Aphrodisiakos; Aphrodita, Venus) 1. adj. ‒m. Sustancia o medicamento que excita o estimula el apetito sexual. Así se define esta mágica y controversial palabra en el diccionario. Como habrán notado, ...


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para aprender a superar la ruptura con su pareja   2/5/2007

En promedio, "el dolor tras una ruptura dura entre seis meses y dos años. Acelerar el proceso depende de cada uno", explicó la sicóloga Myriam Ramírez. En la relación de pareja, la hora de la ruptura es motivo de dolor, agresividad y rencores, a pesar de que la mayoría de las personas reconoce que en la vida todo lo que comienza debe terminar. Casi nadie acepta el hecho, y eso que las ...


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El declive hormonal de los hombres es un hecho natural   2/5/2007

Irritabilidad, desánimo, falta de deseo sexual, mal humor, aumento de tejido adiposo en la cintura, osteoporosis hoy se inscriben en el calendario masculino. A paso lento, la andropausia fue ganando espacio en el psiquismo de los hombres -especialmente en sus 50-, que se lanzan en busca del tiempo y la lozanía perdidos.

El peregrinaje por fórmulas terapéuticas de dudosa eficacia ...


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Caminata Nordica   31/1/2007

La Caminata Nórdica fue creada en Finlandia en 1997 y su popularidad es tan grande que hoy en día es practicada diariamente por más de 10 millones de personas.
La Caminata Nórdica es considerada por los expertos en acondicionamiento físico como el concepto más revolucionario para ejercitarse. Con sus amplios rangos de movimiento, la Caminata Nórdica es una actividad ...


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Con el envejecimiento   21/1/2007

Biológicamente, con los años, el interés sexual decrece. Y el temor a ser descartado o superado por la juventud, crea en muchos casos sentimientos de inferioridad. La sociedad da tanta prioridad a la juventud, que incentiva a preservar el deseo sexual en los hombres de manera muchas veces antinatural. Nuestro organismo es sabio, señala poco a poco, lo que necesita, lo que requiere. ...


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es dificil   20/12/2006

la verdad ami se ma hace un poco dificil mantener una buena forma pero espero que me puedan dar consejos para lograr una mejor figura (la verdad no me quejo pero me gustaria mejorarla)


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EL SEXO AYUDA A LA BELLEZA   3/12/2006

Un estudio científico descubrió que cuando la mujer hace el amor produce doble cantidad de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello, por eso el sexo puede ser un buen ejercicio para la belleza. Hacer el amor de un modo suave y relajado elimina las probabilidades de sufrir dermatitis, erupciones y manchas cutáneas. El transpirar limpia los poros y ...


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guapita60 75 M
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Para un pecho firme   2/12/2006

. Ejercicio físico. Para evitar la relajación natural del pecho hay que fortalecer los músculos pectorales y dorsales, que ayudan a su sostén con ejercicios específicos. La natación es el deporte idóneo y, sobre todo, el crol y la espalda. Evita los deportes peligrosos, con saltos (aeróbic, correr, step, etc) si no llevas una buena sujeción.
Tabla de ejercicios: Cómo ...


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guapita60 75 M
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Snoezelen para despertar los sentidos   27/11/2006

Suena raro y es la contracción de dos palabras holandesas, pero en español significan impregnarse y soñar.
El Snoezelen es una terapia revolucionaria, que pretende despertar y reactivar los sentidos por medio de la propia experiencia sensorial. Desde su origen, su propósito es abordar a la personas con discapacidades, para que a través de la relajación y la estimulación de ...


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Algunas Dietas   1/9/2006

Dieta de andres Un polvo al derecho y otra al reves Dieta de benita Comer bien por la mañana y por la noche una buena cachita Dieta de guido La misma del curcuncho pero mas seguido Dieta de la coca-cola Succionado por la paja Dieta de la granada En la mañana una cachita y por ...


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Importa el Fisico?   8/7/2006

Casi todos siempre dicen que no, que solo importa lo de adentro, pero no creo que sea cierto del todo, o porque siempre buscamos primero los perfiles que tengan foto? definitivamente importa, especialmente a la hora de buscar una pareja, por su apariencia fisica se comienza, si hay una atracción, luego se trata de conocer a la persona y si hay compatibilidad de personalidades, ¡voila! ...


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siempre en forma   30/3/2006

mantenerese en forma siempre es bueno y muy del agrado por Passion.com encima tener una buena forma fisica te alludara en tus relacciones sexuales unas buenas sentadillas y unos buenos abdominales no vienen nada mal a la hora de practicar sexo haz ejercicio y enseguida notaras la diferencia sino dimelo ami...


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Ejercicio en pareja   14/3/2006

Siempre me ha gustado ejercitarme por todas las ventajas que eso trae, incluyendo el aspecto sexual obviamente y en este sentido siempre me ha agradado el compartir tal actividad con mi pareja ya que no solo nos ayuda a fortalecer la relación sino que sirve como un motivador, pues me fascina ver a mi chica con su ropa ajustada de ejercicio haciendo estiramientos y aumentando su ...


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como lo hago io   7/3/2006

Bueno ahora q ya se como va esto pondre alguno con algo de texto en vez d preguntas pos la verdad no es mu dificil , con un par de cosas me ha valido, y sin seguir regimenes extrictos ni dietas:
1º hacer ejrcicio a la mañana y a la tarde (si se puede aunke con una sesion d gym vale tambien) 2º Vigilar lo q se come, yo personalmente no suelo comer ni pan ni dulces, y claro las ...


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lobo2467 51 H
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ejercicios   1/3/2006

que tan cierto es que el ejercicio te mantiene con mas energia para tener sexo


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horas de ejercicio diarias?   26/2/2006

se admiten opiniones?io creo q 1 o 2 ta bien, o no?


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Estar en buena forma   10/11/2005

No descubro nada diciendo que hacer deporte es la única solución para tener una buena forma física. Tonificar todos los músculos y trabajar el corazón de forma aeróbica producirá bienestar en nuestro cuerpo. Lo ideal es hacer dos o tres días tonificación muscular y otros dos o tres días trabajo aeróbico. Sin pasarse en ningún caso, una hora u hora y media.


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CUIDADO CON LOS COMPLEMENTOS Y VITAMINAS   22/8/2005

Ultimamente se esta poniendo de moda el NITRIX, (xido nitrico), como la panacea para definir musculos, mejorar la vascularidad y por ende la oxigenacion de las celulas y el aumento de masa muscular.Hasta cierto punto es cierto, el oxido nitrico mejora la vascularidad, pero si os decidis a tomarlo, que sea bajo la supervision del mèdico del gym, o vuestro medico personal, o cualquier medico ...


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No solo fisicamente   29/6/2005

Es necsario mantenerse en forma fisicamente pero es mas importante sicologicamente porque esto ayuda a desarrollar todas las actividades cotidianas. Por eso exhorto a ejercitar el cuerpo , pero la mente tambien necesita ejercicios.


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Un buen culo atrae las miradas femeninas.   11/6/2005

Señores... aunque el tema de tener una buena cola pareciera ser exclusividad de las mujeres.. Estan muy equivocados. Pues en mi experiencia como deportista y visitador frecuente del gym , he hecho mucho enfasis en la cola y creanme que han sido bastante las chicas queme contactan exclusivamente por esto. Un concejo, hagan muchas tijeras y entre mas sufran mejor.. Definitivamente es el ...


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la importancia del guaraná   27/4/2005

con sueño, todo el día tirado en el sofá, relaciones sexuales esporádicas, sin ganas de trabajar. Pero...........descubrí el guaraná, en tabletas, una maravillosa planta afrodisiaca proviniente del Brasil, una maravilla, te levantas con ganas de comerte el mundo, las relaciones sexuales son diarias, bueno con solo deciros que baño a mi de 3 meses, recojo y tiendo la ropa, preparo la ...


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rm_cachondon94 40 H
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correr en forma   1/4/2005

una mejor forma de mantenerse en forma es correr, solo basta 15 minutos al dia para mantener tu cuerpo en forma y sobre todo bajar de peso. ahora si bien no pueden salir a correr, vayan a un gimnasio o si bien tienen una caminadora eso les servira de mucho.


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mermelhada 57 M
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cuando los psicólogos lo aconsejan.....   27/2/2005

....por algo será. Hacer ejercicio físico de forma regular me ayuda a ver la vida de otra manera, a ser más feliz en definitiva. Dicen que es porque se segregan endorfinas y ellas son la causa directa de esa sensación de placidez y calma que tengo cuando me ducho despues del ejercicio físico. Ni que decir tiene la seguridad que te proporciona estar atractiva en la madurez.


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rm_Moreliano_ 50 H
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¿Cuáles son los alimentos que mejoran tu vida sexual?   10/1/2005

La miel Esta sustancia dulce es abundante en boro (un mineral que también se encuentra en las verduras, frutas y nueces). <br> El boro ayuda al metabolismo en su funcionamiento y utiliza los estrógenos, hormona sexual femenina, como base. Algunos estudios han mostrado que este mineral puede también aumentar los niveles de testosterona, la hormona responsable del deseo sexual y ...


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rm_El_Johny 29 H
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Como romper apropiadamente   30/12/2004

esta una de las preguntas ke muchos nos hacemos en el momento de este hecho, creo que en estos dias yo he hecho uno de los mejores rompimientos de relacion en el cual seguimos siendo amigos como al principio, sigo iendo a su casa a pasar el rato y sin embargo ya no estamos juntos como pareja. Será que yo tuve suerte con ella o ella esperara que yo la extrañe y vuelva con ella por eso me ...


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Alborada 58 H
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Por un afair   11/12/2004

Para mi. el acto sexual es gratificante, hermoso, seductor y romantico. normalmente prefiero hacerlo en algún sitio de mi apartamento que sea comodo, romantico y sensual como el baño, las alcobas, la sala, el jardín, la cocina, el garaje y cualquier sitio de mi apartamento. pero tambien los lugares habiertos, especialmete en una terracita, de noche, a la luz de la luna y las estrellas, ...


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Alborada 58 H
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¡A un ser anónimo!   20/11/2004

¡Hola amigo anónimo! Amigo mio. Sabes, aveces pienzo que es necesario que sucedan cosas que aparentemente ahislan a las personas, pero que dentro de su ser se habre la luz expectante de la curiosidad, si, expectantes cada día... sabemos donde encontrar lo que nos agrada ver o escuchar, como ser humano, tampoco soy ajeno a estas expectativas, y busco todos los días expectate mi ...


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MI PRIMERA VEZ EN GRUPO   22/10/2004

ME INVITARON A UNA FIESTA EN LA CASA DE UAN ENFERMERA DE 37 AÑOS (MUY BIEN) DE REPENTE LLEGO MAS GENTE COMO ALAS 1:30 MI AMIGO Y SU AMIGA SE FUERON AL CUARTO, ME QUEDE SOLO SIN CONOCER A NADIEN TOQUE Y COMO YA NO ES ESCUCHAVAN RUIDOS TOQUE POR LO QUE ME HABIRERON, DESPUES LES DIJE QUE SE APURARAN POR ESTABA ABURRIDO, PORLO DIJERON QUE IVAN A SER PARA QUE NO ME ABURRIERA, POR LO QUE ...


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rm_alex_xyz 44 H
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Siempre en forma   18/10/2004

He notado que algunos de mis congéneres masculinos creen que el sexo puede tomarse a la ligera y que no se necesita mayor vigor que el necesario para desvestirse, tras indagar con sus parejas me he dado con una realidad irrefutable no rinden en la cama, yo por mi parte trato de mantenerme en forma con el único deseo de estar en forma poara estos trajines no sólo pàra verme bien sino ...


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SexyRossand 38 M
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Alimentarse sanamente: única vía para adelgazar   11/10/2003

Un curso sobre Cocina ligera: alimentacion sana y baja en calorias dictara un grupo de nutricionistas el proximo martes 1 y miercoles 2 de octubre, de 9 ama 5:30 pm, en el Centro Medico Docente La Trinidad, con el apoyo de Senosalud y la Sociedad Venezolana de Mastologia. <br> Existe una gran variedad de dietas no disenadas por profesionales de la salud, en las cuales se suprimen ...


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Fitness   12/11/2020

I feel like the people that are together do what makes them happy!


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Fitness   12/11/2020

I feel like the people that are together do what makes them happy!


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greentb1986 38 H
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Taking control   3/4/2020

For some fitness has been a lifestyle for years. For a lot when they get into trying to turn a page in life or make themselves better they are looking for that magic switch, pill, diet, etc. It does not work that way, it takes time, discouraging time where you don’t see changes where the number doesn’t change in the scale. To get those results it’s a combination of food and excercise. ...


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Iluvsitwet01 39 H
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Whats most important?   30/3/2020

What do women tend to notice first on a guy? <br><br> Flat stomach? <br><br> Bigger biceps? <br><br> Broad nice shoulders?


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Do people here meet at the gym?   6/2/2020

I would love to meet someone at the gym first to see if we click and to go out after. Do people here meet in the gym? Even if not perfect a workout cutie would still be awesome.


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Flashhhotrod1 54 H
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Gym rat or dad bod   3/2/2020

Hey ladies it's a new year , what are you attracted to ? They'd do many choices out there what flips your switch , his bid ? His ride ? What turns your head


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Points   2/2/2020

This article is just for the .....


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Keeping Cardio up to please your encounters.   1/2/2020

I work out 2-3 times a week, to avoid injury. <br><br> I find that before with out doing this, it was impossible to keep the 50 year olds Ive met off here pleased in the way they fantasized. <br><br> Stay fit people!


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tightsmoothfuck 30 H
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Power Smoothie   29/1/2020

Hey! Wanted to post a simple 1-2-3 recipe to build a power smoothie. <br><br> 1. GREENS (add either Kale, Spinach, Swiss chard, Collards) 2. LIQUID (Add either Coconut Water, Coconut Milk, Almond Milk, Soy) 3. FRUIT (add either Banana, Mango, berries, apple, avocado, pear, peach, pineapple) <br><br> + BOOSTERS! - add either or Protein powder, matcha, chia seeds, almond ...


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Illbcnu6969 36 H
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BCAA   28/1/2020

Does taking BCAAs before/ during a workout help with recovery between sets?


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Dilfbodlol 42 H
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Keto   23/1/2020

Anyone tried keto to maintain weight and gain muscle


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The_Athlete13 36 H
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New year new you...maybe?   23/1/2020

Before you do anything regarding fitness/health you need to make a plan. If you dont plan for success you are planning on failure. <br><br> 1. Set goals and objects to help along your health/fitness journey. a) Make these goals short term (day to day, to 3 months), Medium term (3 months to half a ), Long term (1 yr to multiple yrs) <br><br> 2. Within these goals be as ...


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Goldenman56x 67 H
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Not losing   22/1/2020

Been working out twice a week mainly weights but not losing weight. Becoming a strong heavy set guy


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Do people meet at the gym?   21/1/2020

I always hear about people meeting at the gym but never really see it. I have seen couples but usually they dont look like they share and focus on each other. I get cute looks and smiles but not enough to go up to talk and with todays culture I dont want to be labeled as a creepy guy talking to all the cute girls. Do ya'll flirt at the gym? Any tips?


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Jan Fitness   19/1/2020

Is jan the month to get buff again? x


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Running   18/1/2020

I am thinking about running more often and longer. How many here run half marathons, marathons, or ultra marathons? I just wondering what the percentage of the community does.


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desire50shades 53 H
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Fitness and sex......   16/1/2020

Does anyone enjoy a hard workout, Steamy shower followed up by some heart pounding ? <br><br> I have the energy.......can someone match energy?


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trithis66 47 H
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beer belly   14/1/2020

should I lose it? how much of a difference does it make does it really increase length?


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Newtothearea1523 38 H
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Everyday.   11/1/2020

Who here works out every day?


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Fun   9/1/2020

So, last night, I did my usual workout routine, had my supplements and hopped in the shower, I got a call from a friend, she says she wants to meet up, so we do, after the workout I thought I'd be too tired too perform any kind of sexual acts lol, but we got down to it, and wow , I had a burst of energy, my penis was so hard it, she had to orgasms.. so has this happened to anyone else, ? ...


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tallcool2013 49 H
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jerking?   9/1/2020

is jerking off good exercise?


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910tatted 37 H
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Getting Inshape   8/1/2020

Getting in shape is hard for some. It takes a lot of discipline, dedication, and drive. I'm currently on my journey to getting in better shape and looking at my lifestyle to do so. There's alot of fads going around with diets and exercise, some may work and some may not. I would tell you to just keep trying and working your butt off and stick to what you feel is more comfortable.


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Doctormattia4 35 H
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I work so much and I would like to relax   8/1/2020

I’m always aroun the world and I would like to relax sometimes... but this site don’t permit me because I always search point to speak with person... is it correct?


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Women prefer fit or Dad Bod?   6/1/2020

Ok ladies which do you prefer?


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Illbcnu6969 36 H
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Keggle excercises   5/1/2020

Do they actually work?


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Hawkfan533333 34 H
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Tell me   4/1/2020

Does long cardio really hurt you in the long run. Shld I only do hit, or a mixture. I'm finding a hour of low intensity cardio is taking weight off, and not affecting my gains.


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Hawkfan533333 34 H
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Heavy or reps   4/1/2020

Weight lifters! R u into heavy or reps or a combination. I'm struggling to decide which one I feel is better for long term goal, of getting lean and putting on muscle.


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2CravenMoorehead 46 H
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Just wondering   1/1/2020

Are women generally more interested in an extremely FIT guy, or a guy with a huge cock? <br><br> Personally, I love big tits, but smaller tits are fine on a fit woman. I wonder if women are kind of in the boat as far as dick size, or if it’s mostly about a hung guy and cares if he’s muscular.


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Goodloveingman69 36 H
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Daily   1/1/2020

Let get moving, have fun an sex is a good work out. Daily sex is good for the soul.


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Fl0w30 30 H
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New year new you   29/12/2019

As the new year approaches we all know many of us have new years resolution which many are to go to the gym more and having a better looking body. To be real with you I truly don't have an issue with that but what I have an issue with is how many are going about in trying to accomplish this. To succeed in your goal to obtain a body of your choice it starts with your mind, stop seeing the gym ...


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TattedH0tR0d8069 43 H
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Fat cock here. No homoss please   28/12/2019

Nckvkfkcjcnfdjednckciv8 Vkvovkfjf


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td4funzyung25 28 H
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Fitness   27/12/2019

Bes go fuck yourself eyyyyyy


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Crob254094 30 H
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Points   25/12/2019

I’m seriously just here because the website switched this crazy point system and I need some so I can get a hook up


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32DDDDDDJ 53 M
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Fitness & Libido   24/12/2019

When I workout regularly, my libido goes up. There are many scientific articles available that show that your testosterone increases which is responsible for your libido. Exercising on fasting mode increases testosterone 3000%


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women   22/12/2019

what part of a mans body turns you on most besides his cock?


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frndshipforlife 32 H
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Fitness for sex   17/12/2019

Fitness for sex is very important if your health is not good you will not fit then you can not enjoy and you will be sad Your feeling will be in you mind and your body need sex but your health can not do So you will not do anything you can not focus on your work as well So your fitness is first there are many tablet and many other things are there but still these can not compare netural things ...


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Is it just me or or fitness a sex just the perfect match   12/12/2019

I really dig seeing tight bodies working out in tight clothes at the gym. Always thought it would be so cool to workout with a woman while touching, fondling, kissing, probing and eventually screwing on one of the free weight benches; incline, decline, squat, leg press. Anyone ever experience this fantasy?


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MotoJunkie82 41 H
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Looking for fitness partner in an out of bed.   10/12/2019

My ideal woman is nice, fit, and tone. It turns me on. Both our bodies rubbing together in oil after a workout creating friction. I am 8.5 inches very thick and wide. Let’s get sensual and erotic.


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Akuforfun 28 H
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eee   9/12/2019

hey there writing this article as being fit is a very important aspect of life the more the fit u are the better the sex


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exhausting   7/12/2019

point collection is exhausting exercise


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points   7/12/2019

sure is a workout collecting Points isn't it


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workout routines   7/12/2019

what do folks think are the best workout routines for sex.


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CJDOU 59 H
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Do Fit people enjoy better better sex?   6/12/2019

Exercise Makes You Feel Sexy A big part of sex is feeling sexy. People exercise have an improved body image over people do not exercise. Being more comfortable with your body leads better and more relaxed . A study showed that more physically fit men and women rated their own sexual desirability higher than less active men and women the age. Eighty percent of men and 60% of females exercised ...


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btfuntimes614 54 H
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running   4/12/2019

any serious runners out there? help knees killing . do I stop or get better shoes? <br><br> thanks?


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jasonR466 36 H
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Exercise good for your brain   4/12/2019

It’s linked to less depression, better memory and quicker learning. Studies also suggest that exercise is, as of now, the best way to prevent or delay the onset of Alzheimer’s disease, a major fear for many Americans. <br><br> Scientists don’t know exactly why exercise changes the structure and function of the brain, but it’s an area of active research. So far, they’ve found ...


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Putting the right things into your body.   3/12/2019

Comon now. We all know that eating healthy is hard. The fact of the matter is its all about that calorie count ya hear? If you putting too much energy into your body, it is going to store it. 2K Calorie!


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Every day off is 2 days lost   3/12/2019

Do not skip that day. Comon now, if you are in the zone heading to the gym on a schedule, KEEP THAT SCHEDULE GET THOSE GAINS ESKETIT.


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toescurled87 39 H
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Past 30 routine   2/12/2019

I have trained for years but it seems my 6x a week is no longer holding up as I end up hurt much of the time or just worn down from work. Any tips?


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pre sex routine   2/12/2019

anybody have any pre sex fitness routine on the day they know they are going to have sex that night?


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wild22ciao 50 H
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Motivate   30/11/2019

You are on this site for a reason. Let that motivation spill into other parts of your life. Change happens here and there. <br><br> Make a list of what you eat. What are you putting in your body? What results do you expect from that? <br><br> Move. Don't sit around, lay around with you computer. Get outside. <br><br> Best thing to do is get some dial in ...


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Workout   27/11/2019

I workout 6 days a week and have a nice clean disease free hung cock. No one seems to meet on here? Anyone need a cardio workout. Plus I did article cause I need points LOL


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gym   27/11/2019

anybody in the winnipeg area looking for a workout partner


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funwpbfun 49 H
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Stamina   24/11/2019

Does anyone eat certain food for more stamina


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cowboy408j 30 H
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Abs   21/11/2019

Hard abs or just a bit of padding


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